Описать боль абьюза невозможно, но возможно захотеть жить...
Главное сформировать намерение жить и радоваться жизни. Когда искреннее намерение сформировано, нужные ресурсы, знания, люди начнут приходить по мере готовности все к новому и новому шагу.
Главное помнить, что вам очень нужно себя восстановить. Оставить любые желания возвращаться назад и обдумывать, на сколько все правильно, а может нужно... Оставить страх.
Это не легко, но шаг за шагом будет легче и будет появляться новый вкус жизни. Кто-то пойдёт на танцы, кто-то на массаж, кто-то к психологу, терапевту. Важно чтобы вы начали узнавать себя. Какая вы? Что вы любите, что вам нравится?
Начните замечать то, что раньше не замечали или не хватало сил. Это дуновение ветра, аромат полевых цветов, шелест листьев. Больше контакта с природой. Обратитесь к Матери Земли с просьбой забрать всю вашу боль, вы удивитесь как взамен на диссонансное придёт что-то светлое и очень тёплое. Мать Земля любит каждого, не меньше чем Небеса.
Мы утратили знания, как контактировать с нашей природой, а ведь в ней силы не меньше, чем у любого психотерапевта. Освойте практики дыхания, займитесь своим телом. И идите в сторону обретения своей ценности и раскрытия своей уникальности.
И кому это очень интересно, я приглашаю в свой мир в Инстаграм акаунта @mariia_smi_