Вряд ли найдется человек, который смело может заявить, что доволен своей жизнью. Человек не может довольствоваться тем, что уже имеет, и постоянно стремится к совершенству. Поэтому каждый из нас ставит себе цели, однако далеко не все остаются реализуемыми — и дело часто не в слабости и лени.
Вы можете ежедневно решительно утверждать: «Завтра я начну новую жизнь! Буду работать над собой и дойду до конца», — но наутро всё забывается, и вы тонете в привычной рутине. Большинство людей допускают одни и те же ощибки в процессе достижения желаемого, и они — в этой статье.
Отсутствие структуры и осознанности
Вы должны понимать, что нельзя достичь цели без осознанности и четкого плана действий. Большинство людей мечтают крупными категориями, не связывая свою ежедневную рутину с реализацией поставленной цели. Однако путь до цели состоит из десятков промежуточных целей и задач.
Во всём нужна осознанность: до тех пор, пока вы честно не ответите себе на следующие вопросы, у вас ничего не получится.
Зачем мне идти к этой цели?
Когда у нас нет четкого убедительного ответа на вопрос «зачем?», вытащенного из глубины души, мотивация к действию теряется, и мы перестаем стремиться к достижению цели. Изменения не придут без истинных чувств.
Что я должен делать для этого?
Вы дожны разработать строгий пошаговый план, в котором вы конкретизируете, какие задачи и с какой периодичностью вам необходимо выполнять для достижения цели. Действия, спланированные вами, должны пыть понятными, простыми и четкими. Например: завтра в 17:00 я иду в спортзал, где занимаюсь полтора часа.
Составляйте график задач, и тогда вы не только будете точно знать, когда и что делать, но и сможете отслеживать прогресс.
Вы идете не к своей цели
Это происходит, когда мы не можем отличить свои желания от навязанных, истинные от ложных. Общественные рамки диктуют нам модель фиксированную жизни, требуют соответствовать определенным параметрам. Однако психику обмануть трудно, и если вы на самом деле не хотите достичь поставленной пред собою цели, то мозг будет выдавать вам минимальное количество энергии на выполнение необходимых задач.
Страхи и предубеждения
Это классические причины того, почему вы не можете достичь своей цели. Страхи, как и предубеждения, могут быть разными: начиная от «а что подумает обо мне сын маминой подруги?», заканчивая страхом достижения самой цели.
Всегда нужно искать причину не во внешних факторах — во внутренних. Проблемы с самооценкой, психологические барьеры и травмы провоцируют вас на стагнацию в достижении цели. И в первую очередь вы должны работать над своими комплексами и установками. Иначе — никак.
Бояться — это нормально. Необходимо стремиться сублимировать страх в мощный мотиватор и выходить на грамотный разговор с собой. Нельзя избежать столкновений с неудачами, поэтому уметь расценивать их как ценный опыт, который является таким же двигателем прогресса, как и достижения, крайне важно.
Илон Маск, ныне миллиардер, в одном из интервью рассказывал, что ошибался сотни раз. Неудача за неудачей преследовали его в работе над проектом SpaseX, однако всё, что он мог сказать, наблюдая за очередной ошибкой: «Ну и что? Сделаем выводы и продолжим работать». Сейчас его компания вносит ощутимый вклад в развитие науки, и это всё — сквозь череду проб и ошибок.