Приветствую всех на канале «Всё про здоровье» . На связи Анжелика!
Мне давно было интересно провести такой эксперимент, и я наконец то решилась!
Три дня я буду есть только морковь, но самый главный вопрос, может ли моя кожа стать оранжевой🤔.
Как вы поняли задача будет не из простых, но я постараюсь с ней справиться! И мне очень интересно какой будет итог.
Я закупилась огромным количеством морковки и морковного сока. Но что бы всё контролировать, вызвался мой молодой человек. Он следил чтобы я питалась именно морковкой, поэтому 3 дня я оставалась дома.
Рекомендую заранее поставить 👍 статье!
Правила эксперимента: Питаться морковкой и пить конечно же только морковный сок. Каждый день я буду проверять сахар в крови и давление, для чистоты эксперимента.
Факт о морковке 1.
Афганистан, именно в этой стране её обнаружили впервые. Тогда морковка росла в дикой природе и имела фиолетовый или бело-жёлтый цвет.
День 1
Пока что я не начала употреблять одну только морковку, мне измерили сахар и давлениею
Давление: 86
Сахар в крови: 5,5 по стандарту после еды это хороший результат, так всё в норме.
Факт о морковке 2.
Учёные выяснили, что регулярное употребление морковки способно изменить цвет кожи человека. Собственно это я и хочу проверить.
Спустя три часа я решила разнообразить свой рацион, и на обед натереть её. Потому что утром я ела её целиком.
Вечер первого дня, у меня ужин. И честно говоря уже очень сильно устала. Очень сложно питаться чем то одним. Но пока изменений в организме я не наблюдаю. На вид я еще не оранжевая)
Не забывайте подписываться на канал!
2 день
Настал второй день, снова измеряю давление и сахар.
Давление: 80, немного уменьшилось, но в целом это норма для меня.
Сахар в крови: 6,4 - повысился сахар. Хотя я перед измерением не ела. Вывод такой что в морковки много сахара.
Завтрак:
проходит обычно, морковку нарезала и запивала морковным соком. После такого эксперимента мне кажется я никогда больше не буду есть морковь)
Обед:
Так же всё морковное. Мой молодой человек предложил мне провести челендж, съесть 5 морковок разом, я и согласилась) Было трудновато, но я справилась.
Ужин:
Осознание того, что остался один день меня радует. Уже очень трудно её кушать, хочется чего-нибудь другого, но никакой морковки. Замечаю, что я начинаю быть нервной и появилось очень много энергии.
День 3
Снова измеряю сахар в крови и давление.
Давление: 101
Сахар в крови: 6,1 по сути тоже на голодный желудок, так же как и 2 день. Сахар чуть-чуть понзился.
Меня радует, что последний день этого сложного челенджа!
Завтрак:
Проходит как обычно с морковкой.
Обед:
С каждым укусом морковки я всё больше ненавижу морковку, но надо продолжать!
Ужин:
Могу с облегчением себя утешить, что это последний раз когда я ем морковку.
И так, вот и конец эксперимента, какие же изменения произошли в организме:
У меня повысился сахар в крови из-за того, что в морковки много фруктозы, я стала чувствовать себя дискомфортно, потому что сложно всё таки перейти на одну морковку хочется других продуктов других напитков, хоть бы воду обычную.
Как я заметила, (да и не я одна) цвет кожи приобрёл насыщенный цвет, я обычно бледная, а сейчас я как будто немного на загар сходила. Лично мне кажется, что эксперимент выдался интересным и разнообразным.
Вот в принципе итог моего эксперимента.
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк 👍 и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока! 👋🏻