Я несколько раз в жизни набирал больше полугода трезвости и только один раз без кодировки. С тех пор не пью, но в первый год неоднократно находился в близости от того, чтобы сорваться. Никаких сомнений для себя, чем это закончится, не было. Да, я из таких любителей выпить, которым умеренное и контролируемое употребление не интересно. И не могу, и не хочу. Пить так пить.
И хотел я прервать свою трезвость, потому что непросто она давалась. Я старался выполнять все рекомендации и избегал стрессовых ситуаций, но любые сильные эмоции вызывали мощную тягу. Даже если все было ровно, в пятницу накатывала такая тоска, что хотелось выть.
Но к подобным ситуациям я был готов. Тяжело, но ожидаемо. Справлялся как мог. Если плотно поесть, желание выпить ослабевает. Смотрел фильмы и бегал вокруг дома. Но тут тоже тонкий момент. Первые пробежки вызывают эйфорию. Особенно, когда уставший, но довольный выходишь из душа, ох как хочется накатить пивка. Инструментов, снимающих тягу, много. Но лучше всего лечь спать пораньше.
Ситуации, когда я чуть не сорвался
Самое сложное ситуации, которые нельзя спрогнозировать и к ним нельзя подготовиться. Так я однажды встретил знакомого в кафе, которого не видел лет 15. Эмоции нахлынули то ли от воспоминаний, то ли от неловкости, но он заказал пива, и я на автомате тоже. Все свои обещания и зароки забыл. Очень непросто было себя остановить. Но мы вышли покурить, и я рассказал ему о своих проблемах, что в завязке несколько месяцев. Спасибо ему за поддержку, он тут же зашел в кафе и отменил заказ. Вышли на улицу и взяли по мороженному. В моменте все кажется не так как на самом деле и очень легко оступиться. А по сути только первый глоток отделяет от возвращения назад.
Еще был случай, когда я был на свадьбе у братишки. Отказаться не мог, но успокаивал себя тем, что буду готов и настроюсь. Но когда градус начал повышаться, а настроение, разговоры и поведение выпивающих резко меняться я занервничал. Сам по себе я закрытый человек, а в этот период был весь на нервах. Поэтому весь этот базар воспринимал с трудом Каждый считал своим долгом объяснить мне за уважения и спросить почему я не пью. Но я продержался 4 часа, потом откланялся. Паршивое было чувство, как будто сам с похмелья. Но очередная галочка в графу побед была занесена.
Но особенно сложным был первый новый год и две предшествующие недели. Хорош еще, что сейчас алкоголь в меньшем почете нежели в 90е и многие соблюдают меру. Но вторая половина декабря — это всегда предвкушение и ожидание праздника. Я находился в подавленном состоянии, видя как народ готовится, закупается и отрывается на корпоративах. Несколько знакомых пригласили меня отметить праздник с ними. Но я уехал к маме. Спокойно посидели, поели пельменей, поговорили о жизни. В два часа я уснул. И чудо ждало меня утром, когда я впервые за много лет проснулся 1 января трезвым.
Выпил кофе, съел пару бутербродов с икрой и пошел прогуляться. Вот тогда, вспоминая прошлое я ощутил, что не хочу назад. Туда где жизнь строится вокруг водки и проходит циклично: запой - выход из запоя - воздержание - запой.... Тогда я поверил, что возможно в этот раз у меня получится зацепиться за нормальную жизнь. И уже несколько лет получается.
Не бухайте друзья! В трезвости тяжело, но есть ради чего жить!