Различные трудности, заботы, связанные с воспитанием детей, раздражение, непонимание друг друга, как следствие раздражение. Из-за чего притягательность друг к другу сильно ослабевает. Возможно ли обретение второго дыхания. Возможно ли вновь научиться радоваться друг-другом?
1. Восстановите доверие друг к другу. Возобновите диалог
Достаточно ли вам общения превращённого в банальный обмен информацией например о хозяйственных вопросах? Ведь так хочется быть важным для вашего партнёра. Ощущать то, что вы ему нужны. Стремясь к установлению взаимного доверия, стоит поделиться таким желанием с партнёром. Особенно если это ваше сокровенное желание. Семейный психолог Инна Шифанова рекомендует сказать об этом вашему партнёру. Сказать это стоит без каких либо укоров, максимально миролюбиво.
Надо постараться прекратить ощущать в своём партнёре лишь разочарование. Прекратите постоянно обвинять его в том, что он совсем перестал быть тем идеалом которому он соответствовал на заре ваших отношений. Это и есть самый первый шаг к возвращению душевной близости. Старайтесь отныне смотреть на него по-другому. Смотреть на него, как на того, с кем вы отныне, хотите стать счастливее. Пусть ваше отношение станет к нему таким же какое отношение вы хотите видеть от него к себе.
Разговор начатый ласковым словом, ласковым обращением к собеседнику, имеет гораздо больше шансов того, что пройдёт он в положительном "ключе", — говорит Инна Шифанова. А кроме этого, важно понимать, какую именно пару вы мечтаете создать. После того, обговорите этот вопрос с партнёром и совместно определите, как вы будете достигать этого. Инна Шифанова говорит о том, что гораздо эффективнее не перечислять всё то, чего он не выполняет, хотя и должен, на ваш взгляд. Лучше узнать у него, что можно сделать для вашего любимого, чтобы он почувствовал себя желанным человеком. Вполне может случиться, что это поможет ему поступить аналогично.
- — Вместе выйдя "в свет" партнёры снова могут видеть друг в друге притягательных личностей ни от кого не зависящих.
Теперь я увидела, что мой мужчина просто другой. Не такой, как я. И многое он видит по-другому. Он просто не может понять то, что я ему не озвучила. Теперь, если я чего-то хочу, я знаю, надо просто сказать ему об этом. Теперь я говорю ему о том, что важно для меня. А также, я всегда стараюсь узнать о его желаниях. Теперь ко мне снова вернулось доверие к нему. Разница же между нами, теперь стала не раздражающей, а даже интересным обстоятельством.
2. Надо просто дать время друг-другу
Когда у пары родятся дети, пара станет не просто парой, пара станет родительской парой. Но часто это становится для пары финалом. Мужу с женой нужно находить время друг для друга. Это будет полезно не только им, но и их детям. Ведь дети тогда обретут возможность узнать, что родители решили быть рядом не только для них, но и для себя, и друг для друга.
Нужно быть хоть иногда вместе, например, пойти вместе в гости, оставив ребёнка, например, с бабушкой. Многие семьи сейчас словно бы разделились: жена всё время сидит дома, а муж ходит один, по своим друзьям.
Отдаляясь от партнёра эмоционально, вы рискуете толкнуть его искать недостающую теплоту у других людей, то есть, на стороне. Выхода же "в свет" вместе партнёры получают возможность отдохнуть от постоянных забот, и снова ощутить друг в друге независимых и притягательных людей. Проводя же дома каждый вечер хотя бы один час не включая телевизора и выключив телефоны, только друг для друга, партнёры показывают друг для друга то, что они важны друг для друга и взаимные отношения тоже очень важны для них.
Можно приготовить ужин вместе, или вместе выгуливать питомца. Рано или поздно у вас появится потребность в этих действиях. Просто потому, что они и на самом деле делают вас ближе друг к другу.
Если же ваши отношения стали какими-то очень обыденными, причина этого, может крыться в том, что, что кто-то из супругов, или оба сразу, бояться оказаться один на один друг с другом. Почему так происходит, это вопрос которому нужно уделить внимание.
3. Продолжайте ухаживать
дома она одевает "спортивки", красится она только тогда, когда куда-нибудь выходит, кажется, что для неё я перестал быть важным. Вам знакома подобная ситуация? Здесь всё заключается в чувстве меры. Конечно, периодически всем нам надо расслабляться, а где же это сделать, если не дома? Но в этом кроется опасность исчезновения некоего "эротизма" из ваших отношений.
Оставайтесь друг для друга соблазнительными.Ведь это пожуй самый эффективный способ сказать, а вернее показать партнёру — "Я хочу понравиться тебе, ты для меня важен". Этим вы придадите уверенности вашему партнёру. Существуют и другие, гораздо более изощрённые знаки заинтересованности, чем обыденный поцелуй утром и вечером. Конечно, надо очень постараться сделать так, чтобы партнёр желал поскорее прийти домой. Но это того стоит, поверьте.
Думаю, что вы не будете со мной спорить, что сохранить загадочность очень трудно тогда, когда вам известно друг о друге практически всё. В этом вам поможет игра.
- Восхищение партнёром должно быть взаимным. В этом случае оно поможет вам поднять самооценку и поможет радоваться вместе.
Например, можно назначить партнёру свидание, на котором повести себя так, как будто это ваша первая встреча. Попробуйте завоёвывать вашего партнёра снова и снова. Вот увидите, вам понравится.
Усилия направленные на укрепление чувства личной ценности партнёром, напомнит не только ему, но также и вам, почему он незаменим для вас.
4. Поставьте ваши отношения на первое место
В паре каждый из партнёров найдёт то, что важно именно для него. Кому-то важна близость, кому-то общение, кому-то уверенность в завтрашнем дне. Ощущение себя частью пары может не только укрепить партнёра в понимании его места в этом мире. Творя некие ритуалы, отражающие вашу радость отношениям, тем самым вы добавляете уверенности не только себе, но и вашему партнёру. Так вы напомните партнёру о том, как важна ваша связь, а себе об обязательствах, которые вы на себя взяли. Ваше общее интимное пространство требует, чтобы вы его защищали. А потому, вам нужны рамки, которые разделят вашу пару и внешний мир. Такие границы, это то, что вы всегда говорите о партнёре в уважительном ключе при разговоре с третьими лицами, говорите с уважением, несмотря на то, что происходит в ваших отношениях. Старайтесь не общаться с вашими бывшими без него, а также не заводить тесных отношений с другими мужчинами.
Если вы считаете такую модель поведения старомодной, то помните, что всякая пара устанавливает свои собственные правила поведения. Основное в этом охранять чувства вашего партнёра, не пробуждая, при этом, его ревности. Осознавать, что именно его может обидеть, для того, чтобы успокаивать вашего партнёра. Также надо всегда осознавать те причины, которые могут подтолкнуть партнёра на поиск отношений вне вашей пары. Но помните, что взяв на себя обязательства, необходимо будет от чего-то отказаться. Это и есть та цена, которую надо отдать за благополучие и прочность вашего альянса с партнёром.
5. Всегда поддерживайте с партнёром друг друга
Стремитесь придать партнёру значение первой степени. А это значит, что надо учитывать и все его сложности и проблемы, если ему нужна помощь, то помогите забыв о вашей занятости. В наш век стало модно показывать свою самостоятельность. Часто, мы закрываемся в своей проблеме, вместо того, чтобы попросить помощи у партнёра и опереться на него.
Также нам всем трудно осознать такой, вроде бы и совсем несложный факт. То что этот человек хоть и есть для вас одним из самых близких, но он совсем другой, нежели вы. Его потребности, чувства, мысли, а также намерения могут и, скорее всего, кардинально отличаются от ваших. Постарайтесь, хоть это и очень не просто, принять, таким как он есть, даже если он не похож на вас, но при этом не пытайтесь изменить человека. Просто примите его таким каков он есть. Принимайте его всегда, даже когда он не в лучшей своей форме. Например тогда, когда он болен и слаб.
Имейте силу принимать и свои собственные слабости. Именно об этом нам и говорит понятие зрелости. Также надо понять и принять тот факт, что у вашего партнёра тоже есть какое-то прошлое. Совмещайте это с теми отношениями, которые вы строите.Речь здесь идёт вовсе не о том, чтобы принести себя в жертву. Здесь речь идёт о том, чтобы иметь способность уступать, но при этом надеяться на такие же действия и от партнёра.
Понравилась статья?
Думаю, что "Да"!
Чтобы не пропускать новые статьи, подпишитесь на канал!
Буду счастлива, если Вы поставите лайк. Заранее спасибо!