Аффирмация - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Предлагаю 10 аффирмаций на каждый день, для рожденных 2 числа:
- Мои достижения радуют меня ежедневно
- Я излучаю уверенность
- Я легко завершаю начатое
- Я - это я. Я позволяю себе быть собой
- Я чувствую гармонию внутри себя
- Я притягиваю прекрасных людей в свою жизнь
- Я — радость жизни
- Со мной случается лучшая версия возможных событий моей жизни
- Я легко отпускаю обиды и людей
- Я свободна от ожиданий и обид
- Я беру на себя ответственность за каждый аспект своей жизни
- Люди относятся ко мне с уважением
- Я в гармонии с собой и пространством
- Я доверяю своей внутренней мудрости
- Вселенная отвечает «да» на мои слова
Как работать с аффирмациями:
1. Искренне верить в то, что произносишь;
2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух). Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.
3. Отнестись к этому, как к игре. Просто попробуй жить через новые утверждения.
Напиши мне, если хочешь получить 50 аффирмаций по Твоей дате рождения, оформленные в мини-книгу.