Аффирмация - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Предлагаю 10 аффирмаций на каждый день, для рожденных 3 числа: Как работать с аффирмациями: 1. Искренне верить в то, что произносишь; 2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух). Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария. 3. Отнестись к этому, как к игре. Просто попробуй жить через новые утверждения. Напиши мне, если хочешь получить 50 аффирмаций по Твоей дате рождения, оформленные в мини-книгу.