Сейчас лето! Появилось больше времени для того, чтобы привести себя в желаемую форму! Не знаешь с чего начать? По такому случаю держи небольшую подборку каналов и видео со спортивными упражнениями, которая подойдет для многих, а особенно для новичков.
Уверен в своих силах? Тогда поехали!💪💪💪
!Обязательно рассчитывайте свои силы и не делайте большую нагрузку!
На канале девушки можно найти простые упражнения для подтянутого тела. Канал сейчас не ведется, но там полно записей с легкими упражнениями.
Это правда крутой канал. Их действительно можно похвалить!
Бесплатные марафоны похудения с шикарными призами, 800+ фитнес видео с эффективными тренировками, правильное питание, вкусные пп рецепты и мотивация. За 7 лет у них десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков и полное руководство для достижения любых целей.
IMAGINEfitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
!!БОНУС!!
- Для фиксирования своих результатов подойдут чек-листы. Самые популярные находятся на сайте 365done. На этом ресурсе большое количество классных бесплатных чек-листов для личного использования.
Не забывайте пить воду и хорошего дня💪