Аффирмация - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Предлагаю 10 аффирмаций на каждый день, для рожденных 29 числа:
1. Это легко и просто.
2. У меня все получится. У меня всегда получается.
3. Я всегда нахожу много возможностей. Возможности находят меня сами.
4. Сегодня - самый лучший день. Завтра будет ещё лучше, чем сегодня.
5. Чтобы получать доступ к ресурсам я должна действовать.
6. Если я чётко представляю чего я хочу, я это получу.
7. Я делаю лучший выбор каждую секунду
8. Я создаю своё будущее теперь и сейчас.
9. Я чувствую себя в безопасности во вселенной и жизни дарит мне любовь и поддержку
10. Я спокойна, это всего лишь изменение.
Как работать с аффирмациями:
1. Искренне верить в то, что произносишь;
2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух). Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.
3. Отнестись к этому, как к игре. Просто попробуй жить через новые утверждения.
4. Можно поставить аффирмацию на заставку телефона или написать на бумаге и засунуть в карманы своих вещей.
Напиши мне, если хочешь получить 50 аффирмаций по Твоей дате рождения, оформленные в мини-книгу.