Большинство людей сейчас ведёт сидячий образ жизни, ведь таков наш мир. Мы ещё с детства начинаем просиживать часами за партами, а возвращаясь домой садимся перед компьютером или телевизором. На работе у большинства из нас работа также не особо подвижная. Вы ведь и сами понимаете, что водители, кассиры, контролёры, охранники, менеджеры, сторожа и прочие люди почти не встают со своего места. Рабочий день при этом порой продолжается даже не восемь, а десять часов. Условный дальнобойщик и вовсе вынужден проводить в одинаковом положении практически весь свой день, а потом он ложится спать, и начинает всё сначала на следующее утро.
Такие реалии просто не могут не приводить к негативным последствиям. Этими самыми последствиями в большинстве случаев становятся заболевания спины. Люди страдают оттого, что их позвоночник постоянно находится в напряжении. Отсюда появляются десятки болезней начиная от смещения позвонков и заканчивая межпозвоночной грыжей.