В наше время, в мире очень сильно развиты технологии. Они распространились во все уголки планеты. Множество всяких видео игр, приставок, приложений, за которыми подрастающее поколение проводит по несколько часов в день.
Вдобавок к этому, есть "замечательная" вещь, как фаст-фуд. Питаясь этим, во время игр или просмотра видео, дети набирают лишний вес. И затем, это начинает сказываться на их здоровье. Появляется ожирение разной степени, сахарный диабет и т.д.
Сейчас становиться трудно приучать детей к спорту, так как чрезмерное залипание в видео-играх уводят их от реальности, и они начинают закрываться от внешнего мира.
И спасти своих детей могут только их родители.
Но как это сделать, спросите вы? Давайте разбираться!
1. Спортивные секции.
К счастью, с развитием технологий, активно открываются и спортивные секции. Не важно футбол, баскетбол, гимнастика, танцы или хоккей. Этот выбор вы делаете исходя от желания вашего ребёнка. Чем хороши секции?
Во-первых, поддержание фигуры, потому что каждому известно, что спорт - это прежде всего здоровье. Во-вторых, общение. На секции ходят много других детей. Они общаются, тем самым становятся более коммуникабельными. А с общением дети становятся открытыми, потому что им необходимо взаимодействовать со своими сверстниками.
2. Спортивные игры (танцевальные тренировки).
Сейчас в интернете есть множество спортивных игр и танцевальных тренировок. Это отличный способ развлечься и размять мышцы. Необязательно делать супер-сеты на разные группы. Просто провести весело время с ребёнком, да ещё и с пользой для вас обоих.
На своём примере скажу, что танцевальные тренировки - это полная жесть. Мы с сестрой танцевали в течение недели. И каждый день мы получали огромный заряд бодрости и радости.
3. Подайте пример.
Наверное, самый сильный способ, это вы сами. Что может быть дороже родителей? Ничего. Ваш ребёнок считает вас своим идеалом, берёт ваши качества. Он может стать как хорошим человеком, так и плохим. Это всё зависит от вас. Поэтому будьте для него хорошим примером. Он увидит, что самые близкие ему люди занимаются спортом, и потянется к вам. Ведь, примерно, до 12-14 лет, его интересы, принципы - это ваши интересы и принципы. Уже позже у него формируется своё сознание (взрослое), и он сам начинает оценивать ситуации.
Я ни в коем случае не говорю, что надо совсем ограждать от игр, нет. За играми тоже все получают какое-то удовольствие, если играете компанией. Но вы, наверное, согласитесь, что везде нужно знать меру.
Мы ответственны за наше подрастающее поколение. Дак, давайте будем заботиться о нём, о его здоровье, потому что это самое главное.
Я думаю, каждому родителю хочется видеть своих детей такими же здоровыми и улыбающимися)) А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь своими размышлениями!
Удачного дня, дорогой читатель)
