Оказывается, определить риск развития потери мыслительных способностей и возможности организма поддерживать нормальный уровень сахара в крови, можно до появления явных признаков заболеваний. Делается это быстро (менее чем за минуту) и очень просто (никаких головоломок, мудрёных упражнений и даже средне-редких вспомогательных предметов), однако, не освобождает от регулярного обследования в клинике. Тестирование — это, скорее, нечто промежуточное, не исчерпывающее.
Каждый год количество людей с синдромом деменции увеличивается примерно на 8 миллионов. По состоянию на 2020-й год оно достигло почти 65 млн. человек.
По последним данным Всемирной организации здравоохранения (2020 г.), сахарный диабет выявлен у 422 миллионов (≈5,1%). А через 10 лет заболевание достигнет аж 7-го места среди причин смертности.
1. Деменция.
Встаньте прямо, согните одну ногу и поднимите так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу и, соответственно, параллельно поверхности пола. Руки держите опущенными. Засеките треть минуты (20 секунд), удерживая положение. Если вам тяжело сохранять равновесие, не исключено, что причиной тому является поражение мелких сосудов мозга. Легко справились? Преждевременного слабоумия не стоит опасаться.
2. Сахарный диабет.
Возьмите обыкновенный карандаш с ластиком на конце и попросите кого-нибудь вам помочь. Имейте в виду, что вы не должны наблюдать за происходящим. Итак, товарищу необходимо касаться голой стопы, в том числе пальцев, то одной стороной предмета, то другой. Вам же нужно правильно их называть (6-8 раз). Снижение степени чувствительности может указывать на нарушение функции нервов вследствие диабета.