В век интернета, социальных сетей и доступности информации, мы часто забываем о книгах. Кому-то они не удобны, у кого-то нет времени читать, кто-то имеет ещё какие-то причины не читать что-то длиннее пары абзацев.
Вы можете как угодно относиться к литературе, но если вы готовитесь стать мамой или уже стали, я от всей души рекомендую прочитать в электронном или бумажном формате то, о чем я напишу ниже.
Топ 5, по моему мнению, лучших книг про осознанное материнство и психологию.
5. Е.О.Комаровский "365 советов на первый год жизни вашего ребенка"
Книга с ответами на самые популярные вопросы, возникающие в первые дни и месяцы жизни ребенка. Развеивание мифов, успокоение нервной системы родителей и советы от врача.
4. А. Быкова "Секреты спокойствия ленивой мамы"
Книга о наболевших проблемах многих мам. Почему ребенок так себя ведёт? Что делать в той или иной ситуации? Как не слететь с катушек от очередной истерики и сохранять спокойствие даже в самых сложных, на первый взгляд, ситуация.
3. А. Быкова "Самостоятельный ребёнок или как стать ленивой мамой"
Лень - двигатель прогресса. Порой, чтобы достичь результата, стоит отпустить ситуацию, выдохнуть позволить себе отдых. Книга о том, как не винить себя за все "я мало" и "я плохая мама потому что..."
2. Л.Петрановская " Если с ребенком трудно"
Похожая по смыслу на книгу А.Быковой, о сложных периодах, взлетах и падениях в материнстве. О принятии себя, своего ребенка, чувств и эмоций. После прочтения вам как минимум станет проще решать возникающие проблемы с меньшими травмами для собственной психики.
1. Л.Петрановская "Тайная опора"
Несомненный лидер и мой фаворит среди книг о материнстве - "Тайная опора". Я не устаю рекомендовать её к прочтению всем мамам, от которых слышу жалобы на то, что опускаются руки, что нет понимания собственного ребенка. Эту книгу можно читать уже в беременность. Читать и анализировать то, что в ней написано, для того, чтобы после рождения вашего ребенка вы были настроены максимально правильно на материнство и понимали что происходит с вами и вашим ребенком. Я уверена, что эта книга откроет глаза многим мамам, даже если у вас не один ребенок. Мы учимся всю жизнь, и узнавать что-то новое никогда не поздно.
Делитесь в комментариях, какие книги по данной тематике понравились вам. :)