Приветствую вас, уважаемые читатели моего канала.
Сегодняшняя статья будет посвящена спорту и тому, как он меняет жизни.
Хочу рассказать вам мою историю.
Не жди, действуй!
Шел декабрь 2018 года.
В моей жизни случились события, которые довольно сильно пошатнули мою уверенность в себе и собственных силах.
Всё пошло не так, как я планировал и, в итоге, прекрасный запланированный новый год с любимым человеком в Москве обернулся длительными каникулами в родном городе полными стресса.
Ничего не хотелось делать, я потерял "вкус" к работе, которой совсем недавно "горел". Из-за этого я начал допускать ошибки, которые ставили под сомнение мои компетенции и, что хуже, влияли на репутацию компании.
Не желая больше быть "балластом", я ушел.
Мне предложили другую работу и я согласился, меняя довольно кардинально род деятельности.
В то время я увлекся спортивно-мотивационными роликами и смотрел их в поисках вдохновения.
Насмотревшись, я начал что-то пробовать. Сначала это были обычные упражнения на пресс дома.
Со временем, я понял, что мне это нравится и я захотел большего.
3 января я позвонил в фитнес-клуб недалеко от дома и забронировал пробное посещение.
В день, когда была назначена пробная тренировка с инструктором, я почувствовал недомогание. Я почти решил "забить", но четко осознал: что сейчас или никогда.
Невзирая на эмоциональное и физическое состояние, я пришел в зал.
Меня встретил тренер. Его физическая форма вызывала восхищение. Андрей, так зовут тренера, узнал, чего я хочу и дал мне легонький проверочный комплекс, состоящий из отжиманий, приседания и сит-апов.
Мой слабый организм не выдержал и мне стало плохо.
Но именно это подстегнуло меня на дальнейшее развитие.
Быстрее, выносливее, сильнее
Я выбрал занятия кроссфитом потому, что он развивает все физические показатели организма. Это неимоверно сложная спортивная дисциплина и именно поэтому я загорелся ею.
Я купил абонемент и начал заниматься с тренером.
Через некоторое время, мои физические показатели заметно улучшились, я обрел мышцы и уверенность в себе.
В 2019 году я принял участия в официальных онлайн-соревнованиях по кроссфиту Reebok CrossFit Open.
Мои физические кондиции оставляли желать лучшего и в тот год я не достиг высокого результата, но с тех пор я мог себя считать кроссфит-атлетом.
Эти соревнования помогли мне понять, что не так важно, на сколько ты подготовлен, как то, что твои возможности ограничены лишь твоими мыслями. То есть, фактически, пределов не существует.
Потом я принял участие в экстремальном забеге RedBull 400. Об этом я подробно писал в одной из предыдущих своих статей.
И это было только начало. Моя уверенность росла.
Как это работает
Сначала ты не можешь подтянуться и 10 раз. Ты думаешь: "мне никогда не удастся этого сделать." Ты смотришь, как другие атлеты делают выходы на турнике и другие сложные упражнения.
Ты начинаешь с малого: пытаешься висеть на турнике, потом подтягиваешься первый раз, второй.
Идешь на турники день за днем. Светит ли солнце или идет дождь. Раннее утро или поздний вечер. Зима или лето. Тебе все это не важно. Важна лишь твоя цель.
Ты просто раз за разом повторяешь одно и тоже. И, спустя какое-то время, твоя цель достигнута. Ты сделал это. Ты смог.
Теперь твоя уверенность в собственных силах непоколебима.
И это чувство бесценно.
Говорят, вода камень точит. Я хорошо это ощутил на себе. Штанга с немыслимыми ранее 40 кг уже кажется легким развлечением. И вот ты уже приседаешь с заветной "соточкой".
И так происходит во всех жизненных аспектах, где ты задаешься целью и идешь к ней, отдаваясь делу со всей страстью.
Вы можете стать кем захотите.
Так занятия кроссфитом помогли обрести мне уверенность в своих силах.
Следующая цель — чемпионат России по функциональному многоборью.
И я знаю, что я это сделаю.
Не бойтесь ставить себе высокие цели, не слушайте всех тех, кто говорит что это невозможно.
Просто идите к своей цели.
До скорых встреч на моем канале. Всем функциональности!
