Данная мудра прекрасно помогает в лечении носоглотки, а также всей дыхательной системы, но это не все волшебство данной мудры.
Соедините руки вместе. Большие пальцы должны сомкнуться боковой стороной друг с другом. Сложите указательные пальцы правой и левой руки вместе обхватив их средними пальцами. Остальные пальцы скрестите между собой в замок.
Прикройте глаза, отпустите все мысли и сделайте
Мудра "голова дракона"
Данная мудра прекрасно помогает в лечении носоглотки, а также всей дыхательной системы, но это не все волшебство данной мудры.
Благодаря выполнению этих не сложных жестов, вы можете быстро успокоиться, снять головную боль и стереть осадок от тяжелых мыслей и напряженной умственной работы.
Выполняя эту мудру проверьте, чтобы ваши руки находились в области груди.
Соедините руки вместе. Большие пальцы должны сомкнуться боковой стороной друг с другом. Сложите указательные пальцы правой и левой руки вместе обхватив их средними пальцами. Остальные пальцы скрестите между собой в замок.
Прикройте глаза, отпустите все мысли и сделайте несколько дыхательных циклов.
Делайте эту мудру всегда, когда у вас упало настроение или вы почувствовали приступ агрессии.
А мы ждём вас на наших совместных занятиях в инстаграм @marafon.dzen.yogi где каждое утро мы заряжаем себя энергией, светом и счастьем.
Если ты ещё не снами... Скорее присоединяйся. Тем более сейчас марафон доступен для всех желающих! Безоплатно. Ждём именно тебя.
#йогаонлайн #мудра #головадракона #живукрасиво #марафонйога