Найти в Дзене

Диетическое банановое печенье с хлопьями. Пальчики оближешь.

В один прекрасный день мне на ум пришла идея, а почему бы не сделать домашние печеньки, да и как бы в талии не прибавить. Решение оказалось под носом, бананы в холодильнике, да хлопья овсяные.

Овсяные печеньки с бананом.
Овсяные печеньки с бананом.

Ингредиенты:

  1. Стакан овсяных хлопьев
  2. 2 крупных зрелых банана
  3. 1 горсть миндаля и кураги
  4. 2 ст. л. растительного масла для смазывания противня
  5. Примерно щепотку соли
  6. И добавьте пряностей на свой вкус: корица, ваниль и др.

Теперь смешаем все ингредиенты и приготовим нашу вкусняшку

Приготовление шаг за шагом:

Шаг 1:

Промываем курагу, заливаем кипятком и оставляем на несколько минут, чтобы дать ей размягчиться.

Шаг 2:

Дальше режем миндаль на средние по размеру кусочки.

Шаг 3:

Чистим бананы и разминаем любым удобным способом удобным способом.

Шаг 4:

Потом добавляем к бананам овсяные хлопья, порезанную курагу, орешки, соль и пряности. Все это размешиваем.

Шаг 5:

Формируем из получившейся массы лепешки, после чего выкладываем на противень. И ставим в духовку на 15 минут, при температуре 210- 220 градусов.