Вероятно, вы один из тех студентов, которые устали вести свою жизнь в режиме автопилота. Вы чувствуете отсутствие возбуждения в своей жизни, когда видите, что другие живут своей жизнью в полной мере. Поэтому задайте себе вопрос: «Как они могут быть такими счастливыми и процветающими в жизни без какой-либо внутренней неудовлетворенности?» Что ж, позвольте мне помочь вам с ответом, который очень прост - самосовершенствование.
Теперь, что такое самосовершенствование? Ну, согласно книжному определению, самосовершенствование - это интегрированный процесс развития, который развивается на протяжении всей жизни и учит обретать самосознание, улучшает личные способности и позволяет достигать жизненных целей. Короче говоря, делать то, что вы действительно хотите, и жить полной жизнью - это самосовершенствование.
Когда мы растем день ото дня с самосовершенствованием, у нас будет внутреннее чувство счастья и удовлетворения. Ключом к борьбе в трудные времена и улучшению индивидуальных стилей обучения является самосовершенствование. Самосовершенствование - это непрерывный процесс, который никогда не заканчивается. Вы должны инвестировать время и быть посвященным этому. Что бы ни подталкивало вас к самосовершенствованию, это всегда ваша внутренняя сила, чтобы стать лучше, расти и ежедневно прогрессировать.
Хватит разговоров и определений, теперь пришло время поделиться некоторыми из моих лучших стратегий самосовершенствования. Вы можете реализовать эти стратегии в своей обычной рутине и видеть прогресс, который вы делаете ежедневно.
1. Преодолеть барьеры старых привычек
Иногда некоторые из наших привычек могут стать барьером между нами и нашим личным ростом. Итак, мы должны проанализировать, какая привычка принесет нам пользу, а какая нет. Например, если вы ученик и хотите стать лучшим учеником во всей школе, но из-за некоторых ваших привычек, таких как грубость по отношению к другим ученикам или учителям, это практически невозможно. Вы должны изменить свою привычку быть грубым со своими сокурсниками и учителями, хотя это нелегко. Но я бы сказал, что если у вас достаточно силы воли, вы можете изменить ее и создать большую группу своих поклонников в школе.
2. Выйдите из своей зоны комфорта
Очень сложно выбраться из зоны комфорта. Зачем? Потому что зона комфорта - это своеобразное поведенческое пространство, в котором действия выполняются в рутине или в схеме. Такая рутина или модель уменьшает стресс и риски, делая нас комфортными.
Я не рассматриваю зону комфорта как плохую вещь, но если вы находитесь в пути самосовершенствования, вам не следует застрять в своей зоне комфорта.
Эффективный способ выбраться из зоны комфорта - это делать вещи, которые пугают вас больше всего и сопряжены с риском. Испытайте себя, прыгнув в неизвестное и проверьте свои возможности. Молодые студенты могут выйти из своей зоны комфорта легче, чем взрослые, потому что со временем взрослые привыкли к повседневной комфортной рутине и теряют тенденцию пробовать что-то другое или уникальное. Я не говорю, что взрослым невозможно выбраться из зоны комфорта, это определенно возможно, если в них есть сильная воля.
Чтобы улучшить себя, вам нужно внести небольшие изменения в свой распорядок дня. Делайте разные вещи, которые вы никогда не делали раньше. Подтолкни себя до крайности.
3. Составьте план действий
Нам нужно предпринять определенные действия в нашей жизни, если мы хотим самосовершенствования. Ваши действия должны быть хорошо спланированы, а не случайными, если у вас есть большая цель. Говоря о больших целях, они не могут быть достигнуты в одночасье. Вы должны начать с небольших шагов, которые в конечном итоге приведут вас к конечной цели. Например, вы талантливый студент и хотите быть генеральным директором многонациональной компании. Для этого вы можете запланировать следующие действия:
• Вы должны знать, что требуется, чтобы стать генеральным директором (учеба, опыт, навыки и преданность делу).
• Работать усердно и приобрести необходимые навыки.
• Ищите возможность и идите на собеседование.
• Обеспечьте работу своей преданностью и усердной работой.
Возможно, пост генерального директора или что-то подобное - это долгий путь, но если вы не достигнете своей цели в установленный срок, не создавайте давления. Мы часто преувеличиваем себя, поэтому, когда вам не удается достичь чего-либо в желаемые сроки, расслабьтесь и будьте добры к себе. Вы можете сделать это сегодня или завтра, делая небольшие шаги к финишной черте.
4. Настройся, как будто ты уже победитель
По словам Кэрол Двек (автор книги «Мышление: новая психология успеха»), люди с менталитетом роста считают, что даже обычный талант и способности можно превратить в нечто экстраординарное, потратив на это время, опыт и наставничество. Такие люди без колебаний принимают вызовы, потому что они не боятся того, как их будут оценивать, основываясь на их ошибках, внешности и интеллекте. Итак, если вы хотите чего-то достичь, будьте как люди такого типа. Отправляйтесь на поле с мышлением победителя, примите вашу неудачу и учитесь у них.
Все сразу
Возможно, к настоящему моменту у вас есть четкое представление о том, что может сделать самосовершенствование, когда у вас есть сильная воля. Самосовершенствование себя вместо того, чтобы обвинять других в ошибках, является конечной стратегией достижения успеха и удовлетворения - просто наберитесь терпения!
Автор Био:
Катрина Д. Келлер - известный блогер, имеющий широкий круг интересов. Она писатель, редактор и блогер.
Переведено с сайта Great Performers
Подписывайтесь на мой канал и давайте совершенствоваться вместе!