Считаю сегодняшнюю тему статьи полезной, практичной и значимой. Благодаря ей можно решить те внутренние проблемы, которые не дают спокойно жить.
Обычному человеку, порой, не понятно как принятие может помочь в решении проблемы.
Хочу поговорить о том, насколько велика сила принятия и что происходит, когда ее нет.
Психологи говорят: чтобы справиться с ситуацией надо сначала ее принять. Звучит правильно, но бесчеловечно: “Как принять, если на душе полное непринятие, обида, боль и тд.?” Эта задача кажется абсурдной и невыполнимой.
Давайте поразмышляем.
С этим понятием я познакомилась еще в подростковые годы, когда начала интересоваться психологией, познанием себя.
И долгие годы потом в молодежной команде, когда проводили социальные проекты, на слуху был такой посыл. Мы, креативные студенты разных вузов, активной работали над собой, старались стать лучше и разобраться со своими “скелетами в шкафу”. Во время семинарских встреч нам много говорили про принятие.
Тогда логически я понимала весь процесс, но, вижу, что только сейчас его реально осознаю.
И я поняла, что это правда: ничего невозможно изменить, если отрицать проблему. Сначала надо допустить, что она есть. Надо поверить, что в тебе есть черты характера, которые не хочется видеть, не хочется признавать. Ведь хочется быть хорошим, успешным, быть человеком, у которого нет проблем. Но это не работает - не преобразиться в этот образ, только желая этого. Отрицание только откладывает решение проблемы в долгий ящик.
Нужен реальный духовный труд над собой, когда буквально разрываешь духовные мышцы, чтобы они дальше развивались, росли. А это ой как больно... Такими мышечными разрывами и является сила принятия. И настоящее динамичное развитие начинается только в случае этих “разрывов”.
Потерялся кошелек, сломался телефон, слишком идеализирую себя, что не могу развиваться дальше или, наоборот, низкая самооценка - все эти случаи притормаживают нас, если мы зацикливаемся на них. Поэтому лучшее, это признать, что мы не идеальные, есть недостатки, как и достоинства. Сломался телефон - искать решение проблемы, а не убиваться в непонимании “как это могло случиться!” и т.д.
И потом - просто идти дальше. Просто решать проблему с нуля, не стараясь “перепрыгнуть” на следующий уровень.
Пусть сила принятия поможет вам быть более гармоничными и счастливыми!
Надеюсь, вам были полезны эти размышления.
