Как я добился рельефа на ногах

Начиная с детства велосипед был самым моим любимым видом транспорта, моя любовь к ниму была настолько сильной что примерно 8 лет я мог по 7 км туда - обратно ездить на речку с родителями. Учитывая что с детства я был достаточно пухленький и имел лишний вес, но это нисколько мне не мешало достаточно большие расстояния проезжать на велосипеде. В детстве понятное дело были самые простые велосипеды без каких - то наворотов и заморочек, ближе уже к 12 - 14 годам у меня появился крайне крутой и удобный велосипед он был в техническом плане неплох за свои деньги, он имел переключение скоростей, имел задний и передний ароматизатор, и достаточно удобную и надежную систему переключения передач. К слову данный велосипед у меня до сих пор стоит в идеальном техническом и во внешнем состоянии. Собственно любовь к велосипедам у меня остается по данный момент.

Так вот возвращаясь к теме статьи что я заметил примерно в 15 - 16 лет. В этом возрасте я пошел в тренажерный зал и единственный мышцы которые я никогда не качал за все время занятий это были мышцы ног, но поначалу я их не качал из - за того что не считал это важным. Но поскольку я развивался физически и при этом еще я терял очень много лишнего веса я достаточно быстро и сильно похудел, помимо этого похудения я еще приобрел достаточный уровень мышечной массы на верхней части тела. И в один прекрасный момент я посмотрел на свои ноги и понял то, что оказывается под той жировой прослойкой которую я потерял за все время занятий в зале у меня скрывается очень большие рельефные мышцы ног. Для меня это было самым настоящим удивлением поскольку раньше я этого не замечал и в принципе я ноги никогда не качал. Помимо красивого рельефа они еще и оказывается обладали достаточной силой. Закрепить результат мне помогло то, что я очень сильно любил гулять и иногда пробежки были во время каких - либо активных игр на улице, не знаю как остальные, но мы в 15 - 16 лет с компанией друзей с удовольствием играли в догонялки в прятки и и прочие активные игры.

Однако данная статья не является каким - либо советом по раскачке ног или чем - то из этого рода, я просто поделился своей историей из жизни,
своим опытом и возможно кому - то он станет примером.