Когда человек говорит, что все понимает, но ничего с собой сделать не может - на самом деле не понимает. Поясню свою мысль случаем из практики.⠀
Передо мной сидит привлекательная молодая девушка, печально рассказывает историю длительных отношений с молодым человеком, разрыв с которым она до сих пор сильно переживает. «Да, мне все говорили, что он очень плохой. Да и сама понимаю, что мне не надо было с ним столько времени тратить. Но ничего не могла с собой поделать». Я в таких случаях говорю, что психика НИКОГДА не будет тратить энергию просто так, бессмысленно. Всегда есть внутренний мотив, который ее заставляет быть в отношениях.
У этой девушки оказалось 3 идеи, одна другой «красивее». Первая - она хотела и, соответственно, старалась сделать этого мужчину лучше. Вторая идея – собственной исключительности. Т.к. она была моложе его, он ей часто говорил, что таких отношений и чувств у него никогда не было. Представьте на минутку, как эти слова увеличивали нимб над головой у этой девушки.
Что подпитывало первую мысль: «Я смогу его изменить к лучшему». И третья идея - попытка доказать, что «я хорошая, посмотри, как я стараюсь», в те моменты, когда он, как и следовало вести себя «плохому» парню, всячески унижал и оскорблял ее.
И теперь ее слова, что он был грубым, безответственным и ревнивым человеком, изменяли совершенно смысл сказанного, идей, что «со мной-то он станет нежным, отзывчивым и любящим». Как доктор, который смотрит на больного и видит, каким он будет, когда выздоровеет. Поэтому девушка так долго пыталась реализовать свои грандиозные планы по поводу изменения взрослого человека, гораздо старше себя. И, как и следовало ожидать, истощив свой ресурс, вышла из отношений, совершенно опустошенная.
Поэтому, дорогой мой читатель, когда, как вам кажется, вы «ничего не можете с собой сделать», задайте себе вопрос: - Какие в этот момент «грандиозные» идеи мотивируют меня на то, что я терплю что-то в своей жизни?