Всем привет, я очень люблю делать эксперименты над своим телом, такие как: Веганство, голодание, сон на полу, медитаций, а больше всего я люблю разоблачать не рабочие методики, которые "изменят мою жизнь". Сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом отказа от сахара, в том числе и фруктов.
Свой эксперимент я решил начать после того как услышал что отказ от сладкого улучшит сон, настроение, здоровье, кожа станет на столько чистой и красивой что вы её вообще не узнаете, а самое главное будет на много больше энергий, что для меня было важно. Теперь я понимаю каким наивным я был. Доказывали это тем что сахар очень плохо влияет на организм в том числе, фруктоза, и отказ от него должен кардинально улучшить ситуацию.
Также нужно подметить что все кто пробовал эту методику восхваляли её, они стали спать 6 часов и высыпаться, появилось в 3 раза больше энергий, они больше не хотели ничего вредного и сладкого, у них сразу изменились вкусовые рецепторы и теперь фрукты для них это самое вкусное что есть на земле, вообщем такое чувство что вообще все беды и проблемы только из-за сахара.
Согласитесь после такого рассказал про сахар даже самому большому сладкоежке захотелось узнать что же с этим сахаром не так, и может не стоит кушать каждый день по пачке чипсов с газировкой. А такие любители чего- то нового как я вообще свихнулись и даже согласились на этот экстремальный опыт.
Как заявляет один из тех кто пропагандирует эту идею, первое время могут быть проблемы со сном, так как организм в шоке где его доза шоколадок и Кока-Колы, бывают нервы по пустякам, а у некоторых даже высыпания на коже. Но это совсем пустяки по сравнению с тем "РЕЗУЛЬТАТОМ" который вас ждёт уже через 30 дней.
Хочу признаться, но эти побочные эффекты действительно со мной случились, и тут я уже представил что будет через какие-то ещё 20 дней, неужели я буду всё успевать, высыпаться за пару часов, и буду энергичнее чем дети в садике... Я уже чувствовал себя самым бодрым человеком на земле, мне даже было страшно представить что будет со мной через пару недель.
За всё это время удивительно но у меня не было никакого желания к сладкому, вредному или калорийному, хотя когда я сидел на диете без сладкого нутела снилась мне каждую ночь, видимо из-за того что я лишил организм даже фруктов он обиделся на меня и даже не пытал меня влечением к сладкому.
На 3 неделю у меня уже не было никаких проблем со сном, я перестал нервничать по всем мелочам и ждал уже обещанные результаты, оставалась заветная неделя, я ждал её больше чем своего день рождения. И вот настала заветная 5 неделя моего эксперимента, и результат меня на столько удивил...
Не изменилось абсолютно ничего, я решил попробовать ещё продлить свой эксперимент на 2-3 недели чтобы точно получить хороший результат. Но даже за 7 недель не было изменений, на коже так и остались высыпания, я спал также 9 часов не на минуту меньше, возможно вы подумаете что у меня появилось много энергий, я успевал в 2 раза больше выполнять дел? Но нет, и тут промах не изменилось абсолютно ничего, ни капли энергий мне не прибавилось.
Вот тут то я и понял каким наивным дураком я был, надеялся на чудо за 3- дней, думал уже что я буду делать со всей своей энергией, как окружающие отреагируют на мою идеальную кожу, на моё прекрасное настроение, мои силы и бодрость, и конечно же удивяться что я высыпаюсь за 6 часов и такой энергичный.
В заключение хочу сказать не стоит верить в такие "Супер-эффективные " техники где вам обещают золотые горы за 4-6 недель, или обещают что ваша жизнь больше не будет прежней, вы почувствуете себя моложе на 15 лет, или что-то в этом духе. Не стоит надеется что какая-то незначительная мелочь так поменяет вашу жизнь.