Здравствуйте, дорогие читатели!
Поскольку седые волосы являются признаком мудрости и зрелости, то преждевременное появление седины зрелище не из приятных.
У моей знакомой они появились очень рано, в возрасте 15 лет. У этого могут быть различные причины, такие как: генетическая предрасположенность, нехватка витаминов, стресс и прочее.
Вот что я настоятельно не рекомендую делать:
1) Выщипывать седые волосы.
Это травмирует кутикулу и в последствии на этом месте может вырасти прядь короче, а это значит, что она всегда будет торчать, но нам же это не нужно? Лучше всего подстричь седой волос ближе к корню.
2) Не игнорируйте появление седых волос.
Не стоит думать, что у вас появились седые волосы в раннем возрасте из - за генетической предрасположенности, возможно вашему организму просто недостает потребление цинка и железа. Поэтому проконсультируйтесь со специалистом, возможно вам необходимо поменять рацион питания.
3) Избегайте аммиака.
Испытывая стресс от появления нежелательной седины важно соблюдать спокойствие и не пытаться закрашивать ее любыми способами. Важно отнестись к этому серьезно, так как вредные химические вещества могут повредить ваши волосы. Подберите правильно цвет, используйте органические краски без добавления аммиака.
4) Дайте вашим волосам заботу, в которой они нуждаются.
Если вы чувствуете, что ваши волосы стали слишком сухими и ломкими возможно виной этому ваши средства для волос и стоит их поменять. Важно делать маски для волос, использовать бальзамы и масла и хотя бы один раз в неделю делайте масляный массаж головы.
Кроме того, рекомендую не мыть голову слишком часто, так как это может послужить вымыванию натуральных масел.
Воспрепятствовать появлению новых седых волос невозможно, но возможно замедлить этот процесс.
Вот несколько народных методов:
- Кокосовое масло. Два - три раза в неделю наносите теплое кокосовое масло на волосы и кожу головы.
- Лимон. Чайную ложку лимонного сока смешиваем с двумя чашками воды и используйте в качестве окончательного полоскания после мытья головы.
- Топленое масло. Дважды в неделю массируйте волосы и кожу головы топленым маслом.
- Лук. Используйте сок одного лука и втирайте его равномерно на кожу головы. Оставьте на полчаса, а затем смываем с шампунем.
Какие продукты лучше употреблять для замедления роста седых волос: витамин B9 (авокадо, бобовые, шпинат), железо (картофель, чечевица, фасоль, изюм, чернослив), медь (грибы, чечевица, чернослив).
Правильное питание, физические тренировки, массаж, отсутствие стрессов. На мой взгляд этого достаточно, чтобы долго оставаться молодыми и красивыми!