Те люди, у кого есть дефекация менее трех раз в неделю, страдают от запоров.
Поскольку существует огромная вариация нормального опорожнения кишечника от трех раз в день до трех раз в неделю, диагноз — запор должен быть поставлен индивидуально.
Проблема запоров
Возможные причины.
Диета с высоким содержанием клетчатки увеличивает количество стула и, следовательно, подвижность кишечника против запора. С другой стороны, небольшое количество клетчатки в пище приводит к запорам. Отсутствие движения негативно влияет на движение кишечника.
При многих заболеваниях, но особенно неврологических, таких как рассеянный склероз и Паркинсон, это происходит из-за частичной потери нервного контроля кишечника, чтобы запор. Даже после крупных операций на животе возможны внезапные, длительные запоры в течение нескольких дней.
Манипулируя в брюшной полости, он рефлекторно приходит к кишечной непроходимости. Запор может быть первым признаком заболевания кишечника, особенно в более высоком возрасте. Кроме того, синдром раздраженной толстой кишки часто проявляется запорами.
Запор и его симптомы
- сильные боли в животе;
- растущие ветры;
- иногда тошнота и рвота являются признаком запора;
Что может быть за этим?
Изменение образа жизни и питания, например, во время путешествия, может привести к острому, внезапно вступающему запору. Некоторые лекарства, в том числе многие наркотические средства (опиаты), приводят к запорам. Прямые средства от запоров (Лаксанты), которые на самом деле предназначены для увеличения движения кишечника, могут привести к запорам из-за их влияния на минеральный баланс организма.
Часто пострадавшие принимают еще больше слабительных, а побочные эффекты усиливаются. При беременности и при гипотиреозе также возникают запоры. Особенно в более высоком возрасте внезапный запор также может быть признаком закрытия кишечника.
Причинами этого могут быть воспалительные заболевания кишечника, а также геморрой, но также и рак толстой кишки. Часто запор является сопутствующим явлением других заболеваний брюшной полости.
Как избавиться от запора?
Народные средства опорожнения кишечника
Домашние средства и советы.
Диарея и запор, а также боль в животе являются симптомами ряда заболеваний внутренних органов брюшной полости. Врач часто уже с помощью физического обследования и подробного разговора может исключить эти заболевания.
Диета с высоким содержанием клетчатки (хлеб из цельного зерна, овощи, салат, сушеные сливы) и обильное питье (не менее двух литров в день), могут облегчить дискомфорт.
Следите за достаточными спортивными упражнениями, в качестве компенсации сидячей деятельности, способствующей движению и опорожнению кишечника. По возможности следует не отказываться от стула и не откладывать походку в туалет по соображениям времени.
Холодная вода, выпитая натощак, стимулирует движение кишечника. Если вода содержит много сульфата натрия (соль Глаубера), как и некоторые минеральные воды, опорожнение стула дополнительно поощряется. Однако соль Глаубера не подходит при гипертонии и отеках (удержание воды).
Если в прямой кишке уже образовались твердые Котбалы, средства для опорожнения из аптеки готовят облегчение.
Запоры причины и лечение
Регулярная легкая и средняя физическая активность приводит кишечник в движение, но одного упражнения недостаточно, как показали исследования. Что касается питья, то нормальных 1,5 литра жидкости в день достаточно.
При легких формах запоров диета с высоким содержанием клетчатки может помочь.
Волокно увеличивает объем стула, тем самым стимулируя работу кишечника. Они в основном содержаться в овощах, фруктах, зерновых и бобовых. Тем не менее, для многих, особенно пожилых пациентов, часто бывает трудно потреблять рекомендуемые 30 граммов клетчатки в день. Виной тому — снижение слюноотделения или проблемы с зубами.
Кроме того, простой совет, который может сделать" сеансы " более успешными: тот, кто сидит в туалете, может поставить ноги на подножку. Эта поза облегчает скольжение стула из прямой кишки.
Если эти базовые меры не приносят никакого успеха, приходит на помощь слабительный препарат. В руководствах по лечению врача рекомендуются различные препараты.
В качестве средства выбора у взрослых действуют активные ингредиенты макрогол, пикосульфат натрия и Бисакодил. Они также могут применяться в течение длительного времени, не опасаясь зависимости.
Средства, такие как лактулоза или так называемые антрахиноны, которые, например, содержатся в листьях сенны или алоэ, они также хорошо работают. Однако из-за более частых побочных эффектов они считаются только вторым выбором. Лактулоза может вызвать вздутие живота, а антрахиноны-спазмы в животе.
Однако потеря минералов средствами возможна только в случае диареи.
Что касается выбора слабительных, при запорах для опорожнения кишечника, существуют разные рекомендации для разных групп пациентов. Таким образом, врач должен учитывать другие критерии у беременных женщин, детей или больных людей, чем у здоровых взрослых.
Но даже в этих группах пациентов, лаксанты можно безопасно использовать, если врач обнаружил запор, нет физических или нервных расстройств, и основные меры с физическими упражнениями и питанием остались безуспешными.