Сегодня статья будет не про книжки, а про им сопутствующую и актуальную далеко за пределами творчества проблему. Идеи банальны и далеки от вдохновлённого тайм менеджмента, зато рабочие.
Как и у многих у меня предельно периодическая активность. То есть в один день делается всё, что последние пару лет как было в планах сделать. Потом несколько просто хороших дней, порой даже недель, а потом месячные провалы размером с чёрную дыру.
Удовольствия от этого никакого. И если в школьные и университетские времена на это как-то закрывались глаза, то потом всё стало печально и ситуация выучить учебник в ночь перед экзаменом перестала быть удовлетворительной.
Справиться полностью с проблемой пока не получилось, но вывести закономерности, помогающие держать себя в руках и уменьшать количество провалов да. Итак, мой топ советов как повысить свою продуктивность:
1. Запишитесь в спортзал. Можно и самостоятельно заниматься дома, но начиная слишком легко неправильно выполняя простые упражнения покалечиться, а не оздоровиться. Лучше под присмотром тренера. На выходе получаются подтянутые ноги и другие части тела, избавление от проблемы с продолжительным сидением на работе и непонятно откуда возникающие объемы энергии. Минус в виде необходимости пострадать пару недель присутствует, но во имя себя же.
2. Заведите любовника/любовницу. В идеале совпадающего с вами по отношению к жизни мужа/жену. Уже упомянутый пункт про физическую активность, помноженный на гормоны. И что важнее отсутствие одиночества и безусловной поддержки тоже очень многое значит, помогает прийти в себя, когда хочется опустить руки шикарно. Минус пункта - жуткая времязатратность. Соблазн пойти заняться чем-нибудь другим вдвоём, плюс возросшие бытовые нагрузки будут иметь место быть постоянно, но найти баланс со временем удаётся.
3. Приведите к балансу график сна и бодрствования. Одна бессонная ночь в начале недели некисло ударяет по всей последующей. Само собой, они будут случаться, но лучше не создавать их осознанно и без нужды.
4. Пункт выше с поправкой на питание. Не для всех актуальный момент, но думаю, я не единственный в мире человек, то и дело переходящий на буквенную диету. Мой организм регулярно забывает, что ему нужно питаться и напоминает об этом постфактум. Не надо так. Тоже самое касается переедания и прочих отклонений в питании. Например, сладкое и кофе тоже хорошо бы свести к разумным пределам.
5. Ведите активную жизнь. Может быть, в этом мире и существуют люди, способные закрыться дома на все замки и писать великий роман, но мой опыт показывает прямо противоположное. Излишнее домоседство и зацикливание круга общения, когда с одними и теми же людьми повторяются одни и те же мысли, ведёт к полному отсутствию желания что-либо делать. Не давайте рутине забирать себе всё время, разбавляйте с комфортной вам регулярностью. Последнее тоже важно, если событий становится слишком много, то переварить их быстро не выйдет.
6. Воздержитесь от ненужных эмоций. То есть ненужно переживать из-за всякой ерунды. Если каждый рабочий день будет окрашен в цвета близкие истерике, то ни на что больше сил не останется. Жизнь и без того даёт достаточно поводов для волнений и переживаний. Работа сделается, посуда вымоется, а грязные носки недолго засунуть в стиральную машинку.
7. Приведите в порядок быт. Творческий беспорядок – это, конечно, хорошо, но вот пыль творчеству не способствует. Грязные полы и аллергическое чихание главные враги вдохновения.
8. Не расстраиваться после выполнения всех указанных выше пунктов из-за нехватки времени. Воображение любит рисовать картинки где вы в идеальных условиях занимаетесь любимым делом. Нарисовав же нехитрый список из пунктов выше каждодневных хлопот недолго разрыдаться жалкому огрызку, остающемуся на себя любимого. Мне этот пункт неплохо подкашивает ноги, но фокус в том, что нервозность плохой советчик. Времени в действительности достаточно или хотя бы его можно найти почти на всё, главное не дать своей голове себя обмануть. Всё равно писать дольше двух часов подряд - та ещё задачка.
9. Научитесь красть время и удивлять себя. Самое сложное в любом деле начать и поддерживать движение. Так вот если прочитать пролог какой-нибудь нудной книжки по типу учебник в обед, вероятность продолжить вечером и сделать всё запланированное повышается. Заполоняя небольшие промежутки времени собой и своими интересами, потом обнаруживаешь, что остаётся не так уж и много сделать. Ещё мне нередко помогает спонтанная смена планов, когда после работы идёшь гулять, а не домой или что-то в том же духе.
10. И напоследок. Чередуйте занятость. Сделали сколько легко делается. Остановитесь, сделайте что-нибудь другое, по возможности не связанное с основным занятием. Менять творчество на учебник математики здесь не лучшая идея, лучше пойти мусор выкинуть или ещё что-то в том же духе. Так можно за вечер половину квартиры перемыть и главу написать, разгрузив выходные.