Это прежде всего природный инстинкт, который знаком каждому из нас. Но мало кто понимает что страх является необходимой реакцией , и выполняет защитную функцию.
У каждого человека есть определённый страх , ну или всё сразу.Такие как боязнь высоты, темноты, воды и т.п.
Но ,ведь
На самом деле...
- Мы не боимся темноты-мы боимся того, что в ней.
- Мы не боимся высоты-мы боимся упасть.
- Мы не боимся людей вокруг нас-мы боимся быть отвергнутым.
- Мы не боимся любви-мы боимся, что вас не полюбят в ответ.
- Мы не боимся попробовать ещё раз-мы просто боимся, что нам опять будет больно по той же причине.
Редкие фобии...
Фобия -это тот же самый сильно выраженный страх .
Фобии бывают достаточно странными и понять их достаточно сложно , во многих из них нету причин боязни , это больше зависит от психики человека и его прошлого...
Вот некоторые из них:
- Амулофобия - боязнь ходить .
- Декстрофобия- боязнь всего что находится справо.
- Дромофобия -боязнь переходить улицу.
- Фобофобия -боязнь страха.
- Трискаидекафобия - боязнь числа 13.
- Ксантофобия-боязнь жёлтого цвета.
Много таких же необъяснимых , загадочных фобий бывают у самых обычных и необычных людей.
Так или иначе страх это нормально,
Но ненормально поддаваться ему не выяснив причины его возникновения.
Причины возникновения страха...
Прежде всего страх — это прогноз на будущее, мы пытаемся представить как будут развиваться события, не имея всей необходимой информации.
Знание будущего- это иллюзия!
Как побороть страх?!
Побороть страх можно если повернуться к нему лицом и хорошенько его разглядеть, тогда он растворится.
Вы можете действовать по указаниям которые можно найти в источниках интернета ,это действительно помогает многим людям, но самое главное это побороть себя , и действительно захотеть этого, тогда у вас точно всё получится.
Главное!
Бежать нельзя, иначе превратишься в беглеца на всю жизнь. Если придерживаться стратегии избегания проблем, то рано или поздно ты загонишь себя в тупик… лучше остановись и посмотри своим страхам в лицо.
Удачи!