Почему мы совершаем одни и те же ошибки и как выйти из этого замкнутого круга?
Знаете это знакомое чувство, когда граблями по лбу получаешь? Потом удивляешься, почему так произошло. Вроде, ситуация знакомая была и последствия предсказуемые, но какая-то неведомая сила подтолкнула к заведомо ошибочным действиям.
Давайте разберемся, что эта за сила 👉🏽 .
Все бывает в первый раз. Лыжник, оказавшись перед заснеженным полем, прокладывает лыжню наугад. Он не знает, какие ухабы и бугры спрятаны под ровным слоем снега. Но так или иначе он попадает из точки А в точку Б. И каким бы сложным ни был его путь, оказавшись еще раз перед полем, он с большой вероятностью пойдет по своей лыжне. Она хоть и не идеальная, но знакомая.
Вот по аналогии с прокладыванием лыжни, мозг человека сохраняет жизненный опыт в виде нейронных связей. И подталкивает нас пройтись по известному пути и второй, и третий раз. Сложные процессы человеческого организма заточены, в первую очередь, на выживание. Поэтому сохранение энергии, экономия ее на экстренный случай – первоочередная задача мозга.
Вдруг мамонта догонять придется или спасаться от хищника, а ты все силы потратил на эксперименты с выбором лучшего пути из точки А в точку Б. Нет, дорогой, топай по старой лыжне, нечего расточительством энергии заниматься.
Как же стать «хозяином» своих решений?
✔️ Есть выход – можно построить лучшую лыжню, проложить новые нейронные связи. Но для этого необязательно надевать лыжи. Мозг можно «обмануть» 😏 . Ведь ему все равно, происходит ли это на самом деле или только в нашем воображении.
✔️ Мы же переживаем за героев фильма, плачем над сюжетом книги. Достаточно ПРЕДСТАВИТЬ, как вы попадаете в точку Б наилучшим для вас образом.
✔️ Представлять надо в деталях, в красках, с чувствами и эмоциями. Мозг недоверчив, поэтому надо сильно постараться, чтобы убедить его.
✔️ Интересно, что, дав волю фантазии, сняв ограничения, можно увидеть и реальные подсказки, которые пригодятся в жизни.
Вывод:
Не вините себя за неправильные решения, ведь это ваш мозг из наилучших побуждений толкает вас на знакомый путь. Подскажите ему еще варианты. Ваше воображение вам в помощь. Смело фантазируйте и представляйте в красках самый лучший результат 😎 .
Спасибо! Подписывайтесь на мой канал! 💜