Летом хочется выглядеть лучше, чем когда-либо. И многие из нас стараются похудеть. Предлагаем вам вкуснейший ПП смузи из яблока, способствующий сжиганию жира.
Ингредиенты:
Яблоко зеленое - 1 штука;
Вода - пара столовых ложек;
Шпинат - 100 грамов;
Мята - по вкусу.
Способ приготовления:
1. Яблоко вымойте и почистите от кожицы. А мякоть порежьте на небольшие кусочки.
2. Шпинат тоже нужно хорошо промыть, а затем порвите его листочки. Лучше помельче.
3. В чашу для блендера положите порезанное яблочко, нарванные листики шпината. Добавьте мяту. Достаточно пары листочков. И влейте воду.
4. Измельчите все это блендером до состояния пюре.
5. Вылейте смузи в стакан и украсьте его веточкой мяты. А в сам смузи бросьте 2-3 кубика льда.
Яблочный смузи насытит ваш организм витаминами и поможет в процессе похудения.
Bon appetit!