Вопрос-ответ: Как не сорваться, если ребенок на каникулах что-нибудь да вытворит.
Или костер под балконом соседа разложит,
или на пруд за кампанию убежит.
Знакомо?😂
Мне - да.
И как же родителю не сорваться?
Я люблю конкретику. Потому сегодня делюсь КОНКРЕТНЫМ УПРАЖНЕНИЕМ.
Я услышала о нем на одном из тренингов от психотерапевта.
И адаптировала под свою мамскую жисть😅.
Назвала упражнение "Встаем на ручник"
ИНСТРУКЦИЯ: перед сложным разговором с ребенком, например, кто-то на него нажаловался и Вы чувствуете, что вместо конструктивного диалога рискуете скатиться в обвинения,
СТАВИМ СЕБЯ НА РУЧНИК.
Ну или паркинг😄.
А именно:
Задача ДО начала трудного разговора ВСЛУХ ответить себе на вопрос:
какими 3 качествами своего ребенка я горжусь, какие 3 качества в нем я уважаю?
Этот простой прием помогает из позиции Взрослого вспомнить, что это мой удивительный и любимый ребенок,
отделить проступок от личности и не свалиться в не конструктив:
"Паразит ты такой!"🤪
Помогает, если ВОВРЕМЯ вспомнить и усилием воли, буквально вручную😅, поставить себя НА РУЧНИК))
Как вам прием? ❤ Поупражняемся?😇
В комментариях предлагаю поразмыслить: а какие 3 крутые качества личности в своем ребенке я могу назвать прямо сейчас?
