Многие стремятся быть спасателями: всем помочь (причём не спрашивая - нужна ли эта помощь), всех выслушать, по мере возможности (а порой и в ущерб себе), решить за других их проблемы и вопросы.
Именно такой я была ещё 1,5 года назад. Мне казалось, что я могу практически "спасти весь мир". Только вот пользы от моего "спасательства" было "0", что безусловно, расстраивало.. Как же так ?! Ведь я так старалась, а он/она/они не оценили моих усилий. И даже "спасибо" не сказали.
И только Тета-хилинг открыл мне суть такого поведения. Я не чувствовала и не понимала СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ. Не знала как это ЛЮБИТЬ СЕБЯ. И мне постоянно было нужно подтверждение со стороны моей "хорошести".
А ведь пока мы не научимся любить себя, мы не сможем полюбить других. И никто другой не сможет нас полюбить искренне. НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ считывается интуитивно, и подсознание говорит: "Ой, да он/она же даже сам/сама себя не любит. А тогда за что же я могу его/её полюбить". Вот такой, казалось бы, замкнутый круг получается. Но теперь я знаю как его разорвать.
Берите на вооружение и действуйте:
1. Заведите себе Дневник Успеха. Для начала выпишите в него все свои достижения в жизни до сегодняшнего момента. Пусть они будут самыми маленькими и, на первый взгляд, незначительными. К примеру, я начала свои достижения с того, что очень рано научилась читать сама.
2. Каждый вечер записывайте в него ваши успехи за день. Это может быть что угодно - начиная от энного количества прочитанных страниц и заканчивая количеством шагов, которые вы сделали за день. Через несколько дней вы прям физически почувствуете как ваша собственная ЦЕННОСТЬ начнёт расти. Вы осознаете, что много достигли, и главное ВАМ ЕСТЬ ЗА ЧТО СЕБЯ ПОХВАЛИТЬ!
3. Напишите список благодарностей себе за то, что вы уже знаете, умеете и делаете. Поблагодарите себя от всей ДУШИ.
4. Каждое утро (хотя бы 30 дней), проснувшись, произнесите мысленно - Я ДОСТОЙНА/ДОСТОИН всего самого наилучшего. Я знаю как это Чувствуется и принимается ощущать СВОЮ ЦЕННОСТЬ, без необходимости опираться на мнение других людей.
С помощью этих простых действий, если выполнять их регулярно, вы сможете раскачать СОБСТВЕННУЮ ЦЕННОСТЬ, пробудить её. И тогда вы придёте к осознанию - чтобы вас ценили и любили совсем не нужно быть для всех хорошей и удобной. Когда вы зажжете внутри себя свет ЛЮБВИ, окружающие это тут же почувствуют и станут относиться к вам совсем иначе.
Цените себя! Любите себя! Берегите себя!