Для рождения детей в нашей жизни природа предусмотрела не только особые механизмы, но и определенный репродуктивный возраст.
Репродуктивный возраст – это период в жизни женщины во время которого она способна к зачатию, выносить и родить здорового малыша. У женщин этот возраст связан напрямую с менструальным циклом и ограничивается первым и последним созреванием яйцеклетки. В среднем этот период длится с 14-15 до 44-50 лет.
А вот у мужчин репродуктивный возраст отличается и имеет гораздо более длинные временные рамки – с 13-14 лет до 60-70. Хотя со временем качество сперматозоидов снижается и возможность зачатия сокращается.
Что же такое поздний репродуктивный период?
После 35 лет считается, что начинается поздний репродуктивный период. В это время организм женщины начинает готовиться к наступлению менопаузы, количество ановуляторных циклов увеличивается, возможны гормональные сбои, обострения хронических заболеваний и увеличения количества яйцеклеток неудовлетворительного качества. Все эти факторы могут стать препятствием для наступления беременности, вынашивания будущего малыша и причиной появления генетических заболеваний, которые не только делают невозможным наступление беременности, но и могут отразиться на здоровье будущего малыша.
Можно ли повлиять на уровень фертильности после 35 лет?
Конечно, на фертильность и мужчины и женщины влияет множество факторов – генетика, окружающая среда, образ жизни и состояние здоровья. Для того, чтобы в 35-40 лет чувствовать себя лучше и сохранить способность к деторождению необходимо соблюдать простые правила:
- следить за состоянием здоровья и посещать регулярно в целях профилактики врачей, в том числе гинеколога, эндокринолога, уролога-андролога
- вести здоровый образ жизни – отказаться от вредных привычек, следить за питанием и уровнем физических нагрузок
- контролировать свой вес
- своевременно заниматься лечением заболеваний и обращаться к врачу при необходимости
- контролировать уровень стресса
- следить за гигиеной сна и отдыха
Все это поможет сохранить свою фертильность и состояние здоровья.
Решение о том, в каком возрасте рожать ребенка, каждая пара принимает самостоятельно, основываясь на своей внутренней готовности к этому шагу и состоянии своего здоровья.
Если вы столкнулись с трудностями на пути к рождению малыша мы всегда готовы помочь каждому из вас.