04.07.2020 г.
Всем, здравствуйте! Меня зовут Ольга. И я начинаю худеть на 35 килограмм онлайн. Эту идею я взяла от девушек, которые достигли своей цели. Мой блог - это дневник, в котором я буду описывать свои успехи и неудачи. Это нужно для того, чтобы планомерно идти к своей цели. Худеть я буду на правильном питании и подсчете калорий. Я твердо убеждена, что диеты не помогают, как только отошел от диеты, вес начинает возвращаться с пугающей скоростью и привесом в 5 -6 килограмм.
фото с яндекс-картинки
Очень трудно замотивировать себя на похудение и я не самый ответственный человек, порой очень легкомысленно отношусь к серьезным вещам. Меня не возьмешь словами о важности, нужности, психологическими приемчиками, нужен увесистый и мощный мотив.
Завтра я приступлю к анализу своих мотивов и покажу своих помощников в похудении, затем разработаю меню на неделю и буду писать ежедневный отчет. Встретимся на страницах моего канала. Мой канал не является рекомендацией ни для кого, я просто ищу поддержки