Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд советует россиянам не выходить на улицу в полуденные часы на этой неделе.
На чем основывается этот совет? Все просто — в большинстве регионов России прогнозируют высокий индекс ультрафиолетового излучения.
И что? Объясняем.
- Длительное воздействие солнечного УФ-излучения может привести к острым и хроническим последствиям для здоровья – для кожи, глаз и иммунной системы. Так говорит ВОЗ.
- При очень длительном воздействии УФ-излучение вызывает дегенеративные изменения клеток кожи, фиброзной ткани и кровеносных сосудах. Это приводит к преждевременному старению кожи, фотодерматозам и актиническому кератозу.
- Еще одно долговременное неблагоприятное последствие – это воспалительная реакция глаз. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи и катаракта.
Но мы не забываем, что УФ-излучение в небольших дозах полезно и крайне необходимо для выработки витамина Д. А еще УФ-излучение используют для лечения некоторых болезней, таких как рахит, псориаз, экзема и желтуха.
Однако повышенное солнечное излучение, которое эксперты ожидают на этой неделе, вряд ли пойдет нам на пользу. Так что советуем не рисковать и провести обеденные часы, когда солнце особо активно, в помещении.
А если все-таки придется выйти на улицу, наденьте одежду с длинным рукавом, захватите головной убор и воспользуйтесь санскринами.