Важный вопрос, волновавший меня в преддверии родов, - послеродовая депрессия. Часто слышала это выражение и даже читала об этом, но никак не могла понять что это.
Кто-то говорил об изменении настроения, ухудшении самочувствия, вспыльчивости и многом другом. Но от чего это происходит - совершенно непонятно. А кто-то объяснял послеродовую депрессию тем, что "слишком много помощников, вот мамочки и начинают заниматься ерундой и придумывать себе проблемы вместо того, чтобы детьми заниматься".
Ситуация никак не прояснилась. Я уж решила, что это просто выдумка, и у меня такого точно не случится. После первых (естественных) родов особо никаких изменений не заметила, или они были настолько незначительные, что я не обратила внимания. А во второй раз - все иначе.
Я была абсолютно спокойна, когда врач сказала, что малыш лежит ножками вниз и придется делать кесарево. "Ну что ж, - подумала я, - надо – значит надо". Мои родные очень волновались, но я не разделяла их переживаний.
Перед операцией в приемной две будущие мамы дрожащими руками заполняли документы, и моя невозмутимость их искренне удивляла. "Девушка, вы такая спокойная! Вам что, совсем не страшно?" "А чего бояться, - говорю, - все будет хорошо, ведь скоро я увижу своего малыша". Я на самом деле в это верила.
На бодрый вопрос медсестры "Ну что, девочки, готовы? Кто первый?" все угрюмо промолчали. Обрадованная тем, что у меня нет конкурентов на первенство, я отправилась в операционную. Все прошло отлично, и уже через полчаса я целовала чудесного здорового мальчика.
Анестезиолог, пришедший проведать меня позже, сказал, что я потеряла больше крови, чем следовало, и придется каждый день ставить капельницы, чтобы восполнить дефицит железа. Но в остальном состояние было хорошим, и к вечеру я уже гуляла по коридору больницы.
После снятия швов нас с малышом отпустили домой. Я с огромной радостью вернулась к родным, по которым сильно соскучилась. С нетерпением ждала момента снятия повязки и предвкушала поход в душ в нормальных условиях.
И вот, сняв, наконец, повязку, я посмотрела на себя в зеркало и пришла в ужас. Мне показалось тогда, что шрам бесконечно огромен, и я выгляжу просто кошмарно и уродливо. Слезы полились градом, я ревела полчаса без остановки. Муж и мама были в шоке. От моего спокойствия и позитивного настроя не осталось и следа. Это было только начало.
Из равновесия меня могла вывести самая казалось бы рядовая ситуация. Помню, как плакала, когда мужа вызвали на работу, а мы планировали поехать в магазин за подгузниками. Теперь это кажется смешным, но тогда для меня не было проблемы серьезнее.
Еще один случай, который запомнился не только мне, но и всем родственникам. Пора было переселять старшего сына в кроватку побольше. Я заказала в интернет-магазине матрац, а родители поехали на рынок покупать саму кровать. Размеры были заранее оговорены, но когда все собрали вместе, оказалось, что матрац на 10 см шире кровати.
Мне казалось, что мир рушится на глазах, и ничего исправить невозможно. Рыдая крокодильими слезами, я убежала в другую комнату. Когда я взяла себя в руки и, всхлипывая, вернулась, то увидела, что матрац просто обрезали ножом и он отлично поместился в кровать. Моему счастью не было предела.
В общем, в таком духе прошли примерно три месяца. Потом голова стала проясняться. Именно в этот момент мне случайно (хотя может это был знак свыше) попалась статья одного именитого врача. Она была посвящена послеродовой депрессии (а к этому моменту я была абсолютно уверена, что страдаю как раз ею).
Статья достаточно длинная и серьезная, но суть такова - после родов организм находится в стрессе. Меняется гормональный фон, что сильно влияет на поведение и самочувствие, и пока он не выровняется, у женщины могут случаться срывы. Кроме этого, мозг не отдыхает в течение трех лет после рождения малыша. Даже во сне он не может полностью отключиться, чтобы не пропустить плач ребенка. Это, конечно, тоже отрицательно влияет на расположение духа. Вот и вся депрессия.
После прочтения я воспряла духом. Оказывается, это не весь мир ополчился против меня, а просто шалят гормоны. Это было прям открытие века! Мое отношение к трудностям стало меняться. Когда что-то шло не так, пыталась успокоиться и вспомнить, что моя реакция может быть неадекватна и преувеличена. Не всегда получалось, но я старалась и верила, что скоро все придет в норму. Так и вышло. К шестому месяцу все окончательно наладилось и я снова стала Миссис Спокойствие и Душевное равновесие.