Борясь за мужское внимание, женщины зачастую объявляют самую настоящую войну своему телу - бьются не на жизнь, а на смерть с лишними килограммами, уничтожают лишние волосы, пускают под нож нос, грудь и прочее-прочее.
Не слишком ли много военных действий, милые дамы? К чему столько агрессии к собственному естеству?
Красотой завоевать мужчину можно на время, а вот удержать, увы, нет. Потому что далеко не каждый ставит внешность женщины во главу угла. Как сказал один известный физик: "Красота - это всего лишь расположение квантов на сетчатке глаза".
Когда глаз привыкнет к этой картинке, важность в отношениях приобретут совсем другие качества. А это в первую очередь уверенность в себе и позитивное отношение к себе и другим.
Принять и полюбить себя
Полюбить себя такой, какая ты есть - это и смелость, и терпение, и мудрость. Начинайте с малого. Если вам опротивело отражение в зеркале, начните работу с ним, желательно наедине.
Сядьте перед зеркалом, расслабьтесь, посмотрите себе в глаза и от души улыбнитесь своему отражению. Скажите вслух несколько комплиментов женщине в зеркале, но искренних, а не шаблонных.
Даже если "картинка" вам пока не нравится, отыщите свои "изюминки" и похвалите их вслух. Это могут быть: необычный разрез глаз, задорная улыбка, аппетитные пышные формы, красивый профиль и т. д. Каждый такой сеанс заканчивайте признаниями себе в любви.
Заменяйте негативные установки на позитивные. Вместо того чтобы в очередной раз ныть: "Какая же я некрасивая", подмигните себе и уверенно скажите: "Я самая красивая и обаятельная".
Вместо того чтобы твердить, как заклинание: "Я никому не нужна", твердо сообщите миру: "Я очень нужна тому, кто видит красоту моего тела и души".
Со временем вы заметите, что не зря расточали себе комплименты, и убедитесь в том, что действительно стали выглядеть значительно лучше. И с удивлением констатируете тот факт, что знакомые и коллеги заметят эти перемены в вас и станут делать комплименты, причем совершенно искренне.
Идеалы с пьедестала!
Задумайтесь, почему вам кажется что вы какая-то "не такая"? Не исключено, что когда-то давно вам навязали извне образ "такой как надо". Обложки журналов, эфиры ток-шоу, музыкальные клипы. . .
Везде и всюду безупречные красавицы-модели с идеальными параметрами. Но, как сказал один известный сатирик, это не настоящие женщины, это "модели женщин".
Индустрия моды и шоу-бизнеса штампует модные образы так же, как типография - обертки для конфет. Профессионалы сознательно их "делают" невыразимо красивыми с помощью десятков ухищрений, в том числе и компьютерных программ. В реальной жизни мимо многих звезд вы бы прошли, не оглядываясь. Каждая из них без прикрас - обычная женщина с кучей человеческих изъянов.
Найти и обезвредить комплексы!
Когда вы поймете, что причины ваших неудач на личном фронте не связаны с внешностью, найдите в себе мужество посмотреть в глаза истинным причинам происходящего. Заниженная самооценка? Синдром отличницы? Страх поражения? Чувство скрытого превосходства над окружающими?
Ваши - недостатки - это ваши лучшие учителя. Если признать наличие у себя тех или иных" тараканов", то можно успешно с ними справиться. Вам может понадобиться поддержка лучшей подруги, любимого человека или психолога. Если вы решитесь на такой шаг, то, возможно, навсегда распрощаетесь с терзающими вас комплексами и страхами. И обретете гармонию в отношениях с миром, собой, окружающими.
Дневник перемен
Возьмите себе в привычку записывать в дневник или личный электронный файл "хронику побед". Удалось начать ходить в спортзал? Замечательно и очень похвально, запишем! Посетили косметолога и решили запущенные проблемы - превосходно! Снова запишем.
Нашли нового парикмахера - прекрасно! Контролируете свое питание и избегаете вредных продуктов - превосходно! Обновили свой гардероб, купив пару дорогих вещей не на рынке, а в хорошем магазине - пять баллов!
Так держать!
Постепенно вы увидите, какие разительные перемены произошли с вашей жизнью, как много стало у вас жизненной энергии и как мало времени на комплексы и страхи.
К счастью, новые привычки формируются быстро, а внутренняя красота женщины так сильно влияет на внешность, что физические недостатки попросту перестают бросаться в глаза окружающим.