В этой статье вы узнаете:
- Природа зависти и ревности;
- Корни идут из детства;
- Как избавиться от зависти и ревности.
Немецкий философ Фридрих Ницше утверждал: «Зависть и ревность – срамные части человеческой души».
Истинно так. Зависть – ощущение досады, злости, вызванное чужим благополучием, успехом. В основе ревности лежит болезненное желание получить исключительные права на человека, с которым существует эмоциональная связь. Это — посягательство на чужую свободу.
Оба чувства вызывают в душе человека поток негативных эмоций. Это становится причиной совершения нелицеприятных поступков и даже преступлений. Классический пример — мучимый завистью и ревностью Каин, отправивший на тот свет родного брата Авеля.
О ревности и зависти
Кто в детстве не завидовал красивой игрушке другого ребенка. Не страдал думая, что больше любят брата или сестру. Мы закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали пакости, чтобы обратить на себя лишний раз внимание.
Взрослых забавляли наши «детские шалости». До тех пор, пока поступки не выливались в агрессию по отношению к объекту зависти. Тогда нам объясняли, что так поступать нельзя. Что зависть, ревность, обида — удел подлых, низких, злобных и слабых людей.
Мы взрослели вместе с этими объяснениями. Одни пытались искоренить в себе отвратительные чувства. Другие делали вид, что они ему не знакомы, боясь показать свое истинное лицо. Это лишь усугубляло проблему. Ведь можно обмануть кого угодно, но не себя.
Себя нужно совершенствовать. Закалять дух так, чтобы чувства зависти, болезненной ревности не тревожили разум.
Как избавиться от зависти и ревности
Пословица гласит: «Настоящий друг познается в беде». На самом деле настоящий друг познается в радости.
Проявить сочувствие или прийти на помощь тому, кто оказался в беде, несложно. Нам нравится быть великодушными. Льстит осознание собственной значимости.
Гораздо сложней искренне порадоваться за близкого человека, который получил то, чего ты — не имеешь. Наблюдай за собой. Насколько «честно» ты радуешься за других? Или, оставшись наедине, даешь волю зависти, мучаясь вопросом: «Почему не я?».
Это чувство не дает покоя, лишает сна, уверенности в себе. Оно может усиливаться. Ведь вокруг столько людей, которым, по твоему мнению, больше повезло. Тебя все чаще одолевают сомнения в том, что ты кому-то нужен. Родным, друзьям, знакомым.
Зависть и ревность — два чудовища, которые пожирают изнутри. Поэтому нужно искать пути, как побороть зависть и ревность, чтобы они не стали твоими постоянными спутниками. И причиной болезней. Уже доказано, что источником физических недугов являются отрицательные эмоции.
Они отравляют наш организм и сознание. Они — корень наших неудач, убийцы истинного счастья. Как утверждал французский ученый Пьер Буаст: «Завистник несчастен своим несчастьем и чужим счастьем».
Желаете и дальше жить с негативом? Или стоит задуматься над тем, как побороть зависть и ревность? Если так, то первое, что нужно сделать — научиться уважать себя.
Не унижайтесь, навязывая себя тому, к кому испытываете привязанность. Насильно мил не будешь. Оберегайте от вспышек ревности свободу близкого вам человека, если не хотите потерять его.
Прекратите постоянно сравнивать себя с друзьями, знакомыми, популярными личностями. Вы не лучше, и не хуже других. Как верно подметил французский писатель Александр Дюма-сын: «Ревность — это боязнь превосходства другого лица».
Не изводитесь вопросами: почему ему все, а мне — ничего. Кроме обиды, разочарования, злости вы ничего не получите. Помните: у каждого — свой путь. Свои взлеты и падения. Вы не знаете наверняка, насколько счастлив или несчастлив другой человек. Да это и не к чему.
Чтобы побороть зависть и ревность, необходимо:
- Перестать сравнивать себя с другими.
- Перестать контролировать поступки других.
- Повысить свою самооценку и научится любить себя.
- Понять, что даже у успешных людей могут быть свои проблемы.
Если думаете, как избавится от зависти и ревности — займитесь собой, а не следите за жизнью других. Найдите дело по душе. Занятому человеку нет времени «копаться» в чужой жизни.
На всякий яд есть свое противоядие: научитесь радоваться чужому счастью. Ведь еще древние греки утверждали: если другому везет, не завидуй, а порадуйся с ним вместе. Тогда его удача станет твоей.
Помните: побороть зависть и ревность можно, работая над эмоциями. Если, конечно, в вас живет сильное желание быть счастливым.