Мои самые замечательные, здравствуйте! Меня зовут Адя, я стройная жировая клетка и на этом канале я описываю процессы, которые приводят к набору лишнего веса и его удержанию глазами жировой клетки.
Не хочу! Просто не хочу сегодня говорить о сладком, переела... Вот! О чем мы сегодня поболтаем? Что так на меня смотрите? Предложите тему!
А вам в голову ничего не идет? Тогда я начну, а вы подхватывайте!
Вы когда-нибудь оставались одни? Не в смысле, что никого на свете кроме вас нет, а в смысле, что рядом никого нет... Да, что я говорю, конечно, у каждого человека были такие ситуации...
Вот у меня к вам вопрос, что вы делаете в эти моменты жизни? Нет, это не праздное любопытство, знаете почему?
Но, обо всем по порядку...
Когда человек остается один, то уровень информационного потока, который он получает из социальной среды уменьшается, а если еще выключить телевизор и телефон, то вообще, можно почувствовать... м? Непривычно? Действительно, непривычно чувствовать себя... именно себя... вдумайтесь. Нравится вам находиться наедине с собой? Вот. А надо, чтобы нравилось.
Сделайте небольшой эксперимент, найдите время, останьтесь одни, выключите все... и побудьте наедине только с собой. Дискомфортно?
На самом деле, если уж говорить серьезно, то наедине с собой должно быть хорошо... а если возникает внутреннее напряжение, которое охота снять, заполнив внутренний вакуум информационным мусором, то это беда. Это говорит, что есть внутренние конфликты, есть негативные мысли, есть вытесненные установки, которые создают это дискомфортное состояние.
Понимаете к чему я веду? Даже в обычной жизни, эти внутренние конфликты никуда не исчезают, их просто не слышно из-за информационного шума вокруг вас.
И напряжение внутреннее копится - копится - копится - копится ... и доходит до определенной черты, после которой оно вырывается наружу. Как это проявляется у человека? Это больше философский вопрос, так как у каждого по-своему. У кого-то в эмоции гнева, злости, ярости... а у кого-то в переедании.
Тест, который я называю "Ситуация депривации" очень наглядно всегда показывает, есть ли у вас внутренние конфликты или их нет. Если есть, то это риск набора и удержания избыточного веса, помните об этом, мои хорошие.
Попробуйте и напишите, что у вас получилось! Это интересная практика!
Вы молодцы, что дочитали!
Все мои Истории можно прочитать - здесь!
Подписывайтесь! Ставьте лайки!