Григорий Киреев
Часть 5
Начало: Канал "Тайны Жизни"
Но в городской суете это (держать внимание в настоящем моменте) всё равно намного сложнее сделать, чем на природе?
Это сложнее. да. Но если ты понял принцип, то это становится неважно.
Для меня сейчас возвращение домой, а особенно в первые годы, – это, конечно, проверка. Хотя у нас частный дом на окраине города, и тем не менее, это всегда проверка. А особенно взаимодействие с близкими, родными. Они умеют в самой глубине что-то такое зацепить. Но это становится так ценно, потому что это оказывается для тебя экзаменом. И ты начинаешь через это идти ещё глубже, и прорабатывать очень глубинные моменты.
Потому что это кажется, что мы только со своим умом работаем, со своей неосознанностью. Это Эго говорит: “Я развиваюсь духовно.” На самом деле, мы все здесь едины в этом потоке. Развиваясь духовно, ты развиваешь общечеловеческую осознанность. И мы работаем не только со своей неосознанностью, а с общечеловеческой неосознанностью.
Тысячи тысяч поколений жило в этой неосознанности, и отсюда такая устойчивая привычка. А сейчас последние 8 лет это не только мой путь, это происходит у очень многих людей с 2012 года. Идёт смена парадигмы восприятия жизни. И мы все делаем эту единую работу по повышению человеческой осознанности.
Поэтому здесь начинают всплывать какие-то такие глубинные вещи, которые уже нельзя сказать, что они тебе, как вот этому аватару, этой оболочке принадлежат, это уже что-то глубокое, родовое, может быть, а может, вообще там национальное или даже общечеловеческое. То есть, карму подчищаешь общечеловеческую.
Ты рассказывал ещё такой случай, что к тебе пришли два мужчины и они не были готовы к медитации, но они хотели. А что значит, быть готовым к медитации и наоборот?
Когда слишком сильное возбуждение внутри, очень сильное напряжение, очень сильная бронь, тогда очень сложно сесть и начать наблюдать что-то. Это просто станет мучением. Человек посидит, и потом ещё на 20 лет не захочет медитировать.
И я вижу таких людей, они иногда приходят. Они ищут лёгких способов: часто пробуют наркотики, разочаровываются, находят каких-то учителей, ездят по каким-то супер-обучениям. Ищут лёгкий способ, как избавиться от каких-то своих проблем.
А тут они услышали, что вот, медитируя, ты получишь какой-то эффект. И они приходят и говорят: “Мы готовы заплатить, сколько хочешь, научи.” Но я понимаю, что даже если им суперкрутую технику дать, они не смогут её делать. Им будет очень сложно.
Потому что я вижу, что здесь не проработан фундамент: много вредных привычек, скорее всего, очень сильно зашлакованное тело, которое тоже не позволит пройти практике эффективно, абсолютно нулевая гибкость. Какие-то такие моменты, которые сами по себе делают практику, особенно сидячую медитацию, сложнее.
При этом они тоже могут практиковать осознанность. Но я бы сказал, что осознанность будет хорошо развиваться вместе с очищением организма, с повышением своего более проводимого лёгкого состояния.
Одна из класснейших практик, которая повышает осознанность, это голодание. Когда ты осознанно отказываешься от пищи, то очень быстро соединяешься с телом, с моментом, начинаешь намного легче наблюдать свой ум. Поэтому это комплексный подход.
Медитация - это труд. Она даёт осознанность. Но пока тело находится в таком состоянии, что невозможно сидеть, тоже будет трудно медитировать. И ты начинаешь понимать, “Ага, надо заняться телом, значит”.
Когда ты видишь, что тебе тяжело дышать, одышка очень сильная, или курят сигареты люди – осознанность помогает понять, “А зачем мне всё это надо?” Осознанность, это прекрасная вещь, которая убирает вредные привычки не путём борьбы, а путём понимания и ясности. И осознанно покурив сигарету, ты понимаешь, “Что-то мне не так уж это и нравится”. Потому что до этого ты курил их тысячами неосознанно и не понимал, что это для тебя такое. Это такой туманный опыт, который вроде и хочется повторить, и вроде нет, но нет ясности. А когда в осознанности ты в это идёшь, то появляется ясность и ты можешь от этого отказаться осознанно. Это очень классный путь.
Есть такие медитации более динамические, в движении. И я этим ребятам дал именно такие. Рассказал, как научиться медитировать в том, что есть сейчас, но больше я их сфокусировал на очищение организма и на то, чтобы привести свою жизнь в понимание того, что они хотят, к чему они двигаются, чтобы какую-то целостность выстроить в этом.
Да. Соответственно из осознанности рождается счастье.
Я бы сказал, это очень взаимосвязанные вещи. Потому что осознанность даёт нам соединённость с моментом настоящего. Жизнь находится здесь и сейчас. Это единственный миг, который существует. Если мы его теряем, мы теряем жизнь. Если мы теряем жизнь, мы теряем жизненную энергию, общий поток, который куда-то мчится с общей радостью. И если мы из этого выбиваемся, мы теряем это глубинное состояние удовлетворения.
Поэтому есть куча заменителей в нашей жизни: тот же сахар, кофе, какие-то мимолётные удовольствия, которые дают нам это ощущение на мгновение, но потом ты опять его теряешь.
И даже какие-то внешние достижения тоже дают тебе это ощущение, но ты его теряешь. Если ты не умеешь с моментом глубоко взаимодействовать, не умеешь в нём жить, то, чтобы не происходило, это даёт лишь временное какое-то облегчение.
Поэтому осознанность, медитация – это путь счастья. Потому что ты сонастроен с жизнью. Жизнь тебя подпитывает в этот самый миг, она даёт тебе ясность, реализацию, и она даёт тебе такую глубокую соединённость.
Я люблю такую аналогию с клеточками нашего тела. Вот возьмём нашу ладонь. Она состоит из множества клеточек. Есть клеточки кожи, клеточки внутренних тканей, костей. И вот представьте, что одна из клеточек сказала:”А вы знаете, вы все как хотите, а я тут сама по себе. Я сама! Вы сами, я сама!”
А у Клеточки же есть функции, у неё есть предназначение: она там обменивается энергией, как минимум, ей приходит какой-то ресурс, она отдаёт его дальше. За счёт этого Целое и существует, что клеточка клеточке передаёт энергию. И тут Клеточка проявляет такую идею “Я сама!”, “Я”, “Моё”. И говорит:”Всё, энергия моя, я вам не дам ничего!”, “Всё мне, всё моё!” И всё одеяло тащит на себя.
А Целое что тогда говорит? “Ну, о’кей. Я просто не буду давать тебе ресурсы. Не буду давать тебе эту энергию. Но если хочешь, то живи там как-то”. И в организме такую клетку назовут раковой клеточкой. И в целом там какой-то панишмент проявляется - отстраняют её как-то от целостности.
И в целом, если рассмотреть наше человечество, так оно и получается. Мы все здесь клеточки одного единого организма под названием человечество. Но в уме, в своих мыслях мы потеряли эту целостность, это ощущение единства, замкнулись на себе, на своей ограниченной системе. И вот оно счастье-то и теряется. Потому что счастье может происходить только из ощущения целостности. Из понимания всей картины в целом.
Индивидуальное эгоистическое счастье – это утопия, это недостижимая штука. Потому что истинное счастье рождается только из этого глубинного состояния целостности, из этой проводимости энергии: ты получаешь энергию, проводишь её дальше. Так же, как в микро-примере, так и в масштабном примере, это работает.
Поэтому когда мы в медитации соединяемся, эта целостность вновь в нас включается, и это счастье становится совершенно естественным. Потому что через тебя действует целостность, через тебя она живёт, через тебя она творит, дышит.
Ты перестаёшь контролировать всё, держать всё в своих ежовых рукавицах, говорить “Всё я, всё я, всё я”. Ты начинаешь видеть, что жизнь течёт через тебя, ты позволяешь ей течь. И это позволение рождает блаженство, рождает ту радость, которую мы называем счастье.
Оно, конечно, из многих вещей составляется. Но это основа.
Григорий, скажи, какая для тебя самая большая тайна жизни?
Сама жизнь - удивительная тайна. Как это всё устроено, и как это невозможно понять умом.
Но самая большая тайна даже в том, что мы можем войти в состояние, в котором всё тайное становится явным и становится для тебя знанием. Потому что ты и есть та тайна, которую ты пытаешься разгадать.
И в этом, собственно, и большая сложность, потому что тайна пытается разгадать саму себя. А как разгадать саму себя? Нужно просто стать собой. И тогда уже тайны нет, есть ты.
И это некоторый парадокс, который постигается практическим путём – путём вспоминания себя.
Я благодарю тебя за то, что ты поделился с нами своими знаниями, своим опытом.
И я благодарю тебя, Анастасия, за это интервью и за прекрасные вопросы.
🔑 Получи доступ к бесплатному вводному курсу от Григория Киреева, перейди по ссылке “Вводный курс медитации”
21-дневный базовый курс медитации от Григория Киреева доступен по ссылке: “Базовый курс медитации”
Много интересных видео, в том числе и с Григорием Киреевым, вы найдёте на нашем Ютуб-канале. Переходите по ссылке: Тайны жизни 2
Рекомендуем подписаться на наш канал, чтобы не пропустить следующую публикацию.
Ставьте 👍, делитесь с друзьями и на своих страницах в соцсетях нашими статьями! Возможно, кто-то круто изменит свою жизнь, благодаря тому, что найдёт нужную ему информацию именно через вас! Давайте вместе делать этот мир лучше!
Источник материала: