В настоящее время очень актуально пользоваться медицинскими масками. Давайте разберемся какой вред и пользу они приносят. И как разумно ими пользоваться, чтобы не навредить своему организму.
Сначала поговорим о вреде о котором не принято говорить. Самый главный вред маски в том , что она тормозит приток кислорода в легкие. Легкие не насыщаются кислородом. И из - за этого ослабевают мышцы , которые расположены вокруг легких.
И если человек в возрасте и у него ослаблен иммунитет , заядлые курильщики, люди болеющие астмой , то при длительном ношении маски это будет иметь плохие последствия для организма. Очень сильно возрастает риск заболеть при проникновении вирусов в дыхательные пути.
И чем плотнее маска , тем меньше кислорода она пропускает. Поэтому , если Вы находитесь на улице и рядом нет скопления людей . Или едите один в машине, то маску лучше опускать и давать себе нормально дышать.
Одевать маску следует в помещении, где много людей, в общественном транспорте и где большое скопление людей.
Маски бывают различной степени защиты. Медицинский респиратор имеет 95% фильтрации. Фильтрация обычной медицинской маски 65%. Фильтрация обычной тканевой маски из хлопка 19% . Микропоры в маске имеют отверстия 0,3 микрометра , а диаметр вируса 0, 1 микрометра . Сам вирус распространяется внутри капель.
Большое значение имеет вирусная нагрузка. Например при чихании вирус пролетает 7-8 метров. При кашле 5-6 метров. Если человек просто дышит на Вас то 2м.
Вот эти капли будут отфильтрованы маской. Какое - то количество вирусов проникнет через маску. Но здесь уже включается Ваша иммунная система.
Для примера - при чихании выделяется 40 000 капель, при кашле 3000 капель. А если человек просто дышит на Вас в течении 20 минут то 3000 капель. Поэтому так важно соблюдать дистанцию. И в идеале надо , чтобы маски носили все. Тогда эффект от масок будет намного выше.
Врачи и медицинские работники заболевают потому что у них огромная вирусная нагрузка. Поэтому нам надо помнить о вирусной нагрузке и всячески ее избегать и защищать себя всеми доступными способами. Но в то же время использовать средства защиты разумно , чтобы не навредить себе.
Ну а я желаю Вам здоровья физического и душевного.
Если вам понравилась статья. Ставьте маски и подписывайтесь на канал. Этим Вы помогаете развитию канала.