Внутри Вас. Вы все еще не чувствуете, что беременны, однако внутри вас уже растет и развивается ваш будущий ребенок. Оплодотворенная яйцеклетка начинает процесс деления.
Через 30 часов с момента оплодотворения она делится надвое, образуются две клетки, затем четыре, восемь… И так продолжается в течение всего периода продвижения яйцеклетки по маточной трубе в матку.
К тому времени, как она попадет в матку, яйцеклетка будет выглядеть под микроскопом как крошечный шарик, который называется морулой. Внутри морулы образуется полость, которая заполняется жидкостью. Теперь морула становится бластоцистой. Ближе к концу 3 недели беременности бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки. Этот процесс называется имплантацией.
После имплантации эндометрий будет снабжать развивающийся эмбрион питательными веществами, и удалять продукты обмена. Со временем в месте, где произошла имплантация, будет развиваться плацента. Для вашего организма Употребление пищи, содержащей такие необходимые вещества для беременной как, фолиевая кислота, белки, кальций и железо, имеет большое значение для правильного развития вашего будущего ребенка.
Прием фолиевой кислоты, в идеале, необходимо начинать еще до начала беременности, это очень важно, т.к. фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки ( в дальнейшем пороки развития спинного и головного мозга). Они возникают на ранних сроках беременности.
Необходимо увеличить потребление с пищей белка во время беременности. Кроме того не стоит забывать про кальций – он необходим для развития костей и зубов, поэтому вам следует уделить пристальное внимание вашему питанию, достаточно ли вы потребляете молочных продуктов, бобовых и зелени.
Также, во время беременности необходимо дополнительно употреблять продукты, содержащие железо. Хорошими источниками железа являются мясо, яйца и бобовые растения.