Всем доброго вечера, и с Вами рубрика Прокачай себя за пять минут.
Поделюсь классным лайфхаком, который полностью изменил мою жизнь. Именно с использованием этой техники начался мой интерес к психологии. Интересно?
Секрет довольно простой. Как только в твоей голове появилась негативная мысль по поводу того, что Вы что-то не смогли, выглядели не так как надо, да и, вообще, что-то неприятное проскользнуло. Поймай ее и срочно меняй на что-то позитивное. Не стоит заострять свое внимание на негативе, переключись на другую эмоцию. Это не только улучшит качество Вашей жизни, но, и существенно повысит Вашу самооценку.
Не верите, тогда предлагаю посмотреть какое-нибудь неприятное кино, а после, посмотреть искрометную комедию.
Такой же принцип работы и у этой техники.
Запомните еще одно правило! Позитивный человек равно привлекательный человек.
Поэтому в нашей главной задачей научиться позитивно мыслить для того, чтобы большую часть времени находиться в отличном настроении.
Всем хорошего вечера! Подписывайтесь на мой канал, здесь будет много интересной, а главное полезной информации.