Вам знакомо чувство легкой паники и непонимания того, что делать в какой-то жизненной ситуации?
Допустим, все шло хорошо, а тут происходит что-то незапланированное и выбивает Вас из колеи? События развиваются стремительно и совершенно бесконтрольно, не давая Вам даже лишней секунды на “ПОДУМАТЬ”. И вот Вы понимаете, что решение “не в вашей власти”, вы жертва обстоятельств. Я, конечно, утрировала развитие сценария, но это просто один из вариантов.
Что происходит дальше? Многие доводят себя до паники и нервного срыва. Совершают действия, о которых потом сильно жалеют, ну или не сильно, но жалеют. Теряют время, нервы и ресурсы.
У меня тоже бывают такие ситуации, когда кажется, что все вышло из под контроля и в права вступил ХАОС. Степень сложности всегда разная, но сценарий знаком.
Так что же я делаю в таких ситуациях и стоит ли вообще что-то делать?
Стоит и чем быстрее - тем лучше. Если ситуация начала бить по балансу, значит Вы внутри событий. Вы не смотрите на реальность с точки зрения режиссёра, а значит, что вынуждены играть роль по чьей-то указке. В таком положении Вы не только не способны найти решения, Вы и не сможете даже понять зачем вам эта сцена? Что несёт и какой вывод Вам нужно сделать.
Вы становитесь марионеткой, даже не актером первого лица. И поверьте, всегда есть те, кто примут бразды управления Вами с большим удовольствием.
Когда мы учились в школе и нам давали задачки для решения, никто не просил прожить условия. Сесть на велосипед, выехать из точки А в точку Б с определенной скоростью и посчитать через сколько Вас догонит Ваш одноклассник. Ведь Вы даже представить не можете, в какую точку поехал он и с какой скоростью.
Вместо этого нас учили рисовать схемы и смотреть на них со стороны. Только увидев всю картину, мы можем найти решение.
Только посмотрев на все условия задачи, можно найти решение.
В жизни также. Необходимо выйти за пределы ситуации, как бы трудно это не было на первый взгляд.
Выходим и смотрим. Нам нужно решение и ответ, а может мы вообще поймем, что этот сценарий нам не интересен и пойдём смотреть другую историю. Решать другую задачу.
Именно так я и делаю, всеми доступными инструментами, всей силой своей личности.
Методик и техник для этого много, самая простая - сделать это физически. Берете предметы олицетворяющие участников и саму ситуацию и выходите за пределы расстановки. Смотрите на все это со стороны и работаете с этим.
Главное понять, зачем Вам это нужно и что Вы хотите найти. А найти нужно ОТВЕТ.
- Зачем мне эта ситуация?
- Чему она меня учит и что хочет рассказать?
- Какие выгоды я получила?
А Вы умеете выходить за пределы событий? Какие методики используете?
Хотите больше материалов?
Присоединяйтесь к группе https://vk.com/restar_women
Ну, а с вами была Антонина Гонцова, обязательно подписывайтесь на канал, мне есть чем с Вами поделиться.
А я напоминаю, что Ваши лайки и репосты, приносят счастье! Я проверяла ❤️❤️❤️
До встречи.