Бывает, что помогает отнюдь не психолог!
В предыдущей публикации я упомянула, что напишу о том, как помочь себе. Ведь женщина, у которой потухли глаза и нет ни на что сил, просто существует. И в такой семье страдают все - и муж, и дети, и животные. И хорошо, если близкие помогают справиться. Но, зачастую, это не так.
Тут моя личная история. Мой способ, который неожиданно оказался эффективным. И дал возможность появиться новой, сильной, уверенной в себе женщине.
К окончанию декрета моя жизнь разваливалась на куски вместе со мной. Второй ребёнок родился, когда мне было 30. И тогда я не знала, что нужно следить за гормонами и питанием, соблюдать режим сна. Особенно, если появились первые звонки депрессии. Ну, как не знала? Знала, не понимала насколько все серьезно.
И вот, однажды, звонит мне младшая сестра. И сразу сообщает - знаешь, я смотрела фотографии. Наши с тобой, детские. И твои, до этого брака. У тебя потухли глаза, где моя жизнерадостная сестра, на которую я всегда равнялась? Где неунывающая, красивая женщина, вслед которой всегда оборачивались мужчины? Где ты?!
В ответ я смогла лишь промямлить, что у меня нет сил на все те глупости, которыми я занималась раньше. Теперь это моя жизнь. В общем, куча оправданий и комок в груди, потому что сама я так жить не хотела.. но как все поменять не знала. Замкнутый круг.
Сестра сообщила, чтобы я встречала ее на следующей неделе с поезда. А за эту неделю поискала себе психолога.
Ок, я его нашла. Спустя неделю, я сидела в мягком кресле очень уютного кабинета.
Дмитрий, психолог, гипнотерапевт, приятный, располагающий к себе мужчина. Начал задавать вопросы, неудобные и очень неудобные. Про жизнь мою, про семью и про меня. Оказалось, что меня нет. Как женщины, как любимой, как любимой самой собою. Сколько слез я пролила за эти сеансы, сколько обид я вспомнила. Не передать. В одном из заданий он велел мне рассказать о личных границах, все, что знаю. Я в ответ спросила:
— а что это?
Ну ок, прошли мы этот этап. Дальше-то что со всем этим делать?!
Психолог сказал - жить по-новому! Выставлять границы, заботиться о себе.
Классно все. Я сидела в мягком кресле, отдыхала от семейной жизни. И с грустью осознавала, что это опять напрягаться!!! А у меня сил нет! Пойти на танцы?! Да я с радостью, а кто суп приготовит и уроки поможет сделать?!
Все это я прокручивала у себя в голове и думала, что напрасно отдала столько денег...
Все же результат от терапии был. Я стала спокойнее, захотелось жить по - новому, но сил по-прежнему не было..грустно.
И тут бы все закончилось. Да, помните, как у Маяковского, если звёзды зажигаются, значит это кому-нибудь нужно.
Высшие силы включили свои механизмы...
Неожиданно позвонили с работы и сообщили, что я недополучила денег. Что-то там в бухгалтерии недосчитали. В аккурат на поездку к морю. С двумя детьми не просто, но я решила ехать. Муж от затеи отказался, напирая что я могла бы пустить деньги в семейный бюджет. Но я была тверда.
И вот мы с детьми сидим в аэропорту Домодедово и ожидаем наш чартер в тёплую Турцию. А рейс откладывают на час, два, три...9 часов ожидания, Карл! Это ещё после трансфера до Москвы.
Измотанные и дёрганные, мы приземлились в Анталии...
Что было дальше - публикую в следующем посте. Подписывайтесь на мой канал, обещаю писать часто и интересно😊
И много-много добра вам в карму;)
