Хочу поговорить о боли. Как считаешь, надо ли от нее спасаться?⠀
⠀
Чаще всего из-за страха боли ты:⠀
⠀
🔸Строишь стены, тем самым запирая себя.⠀
🔸Убеждаешь себя, что ты создашь свой собственный мир, в котором нет боли. Это иллюзия, в которой ты вновь и вновь разочаруешься. Жизнь включает боль в том числе.⠀
⠀
💭Вспомни событие, которое причиняет так много боли и горечи, что ты бежишь от него. Так как всем нам больше 18 лет, то, думаю, у каждой в багаже есть такое.⠀
⠀
Скорее всего:⠀
🔸Ты стараешься преуменьшить событие, чтобы не было так оглушительно больно.⠀
🔸Или преуменьшаешь важность для тебя того, из-за чего ты горюешь. ⠀
🔸Может даже ищешь виноватых и возможно они даже есть.⠀
🔸А еще филосовствуешь, пряча боль за идеей.⠀
🔸Или определяешь происходящее чужими словами.⠀
⠀
Это все уменьшает значимость испытываемого чувства, а значит и тебя саму.⠀
И тогда ты топчешь свою собственную ценность и целостность, обманывая себя, что испытываемое не важно. Все, чтобы не чувствовать боль, а она продолжает драть тебя в клочья, пожирая твою энергию.⠀
⠀
🔎Ты последнее время не теряла свои жизненные силы и энергию? Вот они здесь.⠀
⠀
Признай:⠀
✅Событие, которое причиняет тебе боль.⠀
✅Право на чувство боли, горечи и скорби.⠀
✅Важность и значимость для тебя того, что там было и чего ты лишилась.⠀
✅ Дай боли место - не тони в ней, она не больше тебя, она лишь часть жизни. ⠀
⠀
Не бойся ее, перестань ее исключать и тогда боль перестанет искрить, как оголенный провод и у тебя появится свобода. ⠀
Стена разрушится и ты сможешь праздновать жизнь.💃💯🧚⠀