Употребление в пищу обычных ягод способствует нормализации и стабилизации веса. Эти ягоды обладают наиболее выраженным жиросжигающим эффектом. Нормализуется обмен веществ, восстанавливается работа всех органов и систем организма. Омолаживается организм. Все ягоды необходимо употреблять в свежем виде , без термической обработки.
Малина - богата витаминами : А, С, Е, микроэлементами : калием, кальцием, магнием, клетчаткой. Нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма. Поддерживает тонус кожи. Ращепляет жиры.
Клубника- содержит много микроэлементов: магний, цинк, натрий, железо , эти вещества участвуют в процессе липолиза. Клубника имеет низкий гликемический индекс, значит предотвращает накопление жира.
Черника- содержит йод, железо, марганец, кремний. Стабилизирует работу пищеварительной системы. Выводит токсины и свободные радикалы из организма. Черничный пектин улучшает обмен веществ, ращепляет жирные кислоты.
Ежевика- содержит большое количество меди, магния, селена, кальция, богата антиоксидантами. Ежевика содержит органические кислоты: лимонная, винная, салициловая, яблочная.
Очень полезная ягода- ирга. Ягода- молодости, красоты, здоровья и счастья!!!