Оригинал статьи на aliexblog.ru
Сексуальный внешний вид, красивая походка от бедра, стройные ноги, изящный подъем стопы – все это дополняется одним из любимых женских атрибутов – высокими каблуками, зачастую такими высокими, что даже сложно представить как на них можно ходить.
Никому и в голову не придет поспорить на тему того, как красиво смотрится такая обувь на женских ножках, а вот о вреде высоких каблуков тоже мало кто задумывается. В 20 лет нам кажется, что любые болезни не страшны, и что к нашей старости можно будет вылечить все что угодно, и поэтому мы спокойно покупаем очередную пару прекрасных туфель, становясь на десять сантиметров выше.
Высокие каблуки: на самом деле
Как доказали ученые, максимальная высота каблука, к которой наше тело может приспособиться без вреда для здоровья – это два с половиной сантиметра. Все, что выше, ведет к необратимым последствиям:
- искривление позвоночника, которое само по себе ведет еще к массе проблем со здоровьем;
- болевым ощущениям в ногах, шее, спине;
- нарушение кровообращения, что ведет к проблемам с сосудами, особенно если обувь на высоком каблуке еще и очень узкая;
- чувство постоянной усталости, ощущения, что вагоны разгружены;
Высокие каблуки: почему нет?
Все эти негативные последствия ношения каблуков связаны с тем, что нагрузка (весом с наше тело) уже не распределяется равномерно на стопу, а полностью сконцентрирована на своде стопы. В результате смещается центр тяжести.
Кроме таких глобальных нарушений здоровья, существует еще целый ряд, может быть не таких серьезных на первый взгляд недугов, но их постепенное развитие также может очень не приятно сказаться:
- плоскостопие (вследствие ведущее к нарушениям позвоночника);
- деформация небольших суставов, что практически со стопроцентной гарантией перерастет в артроз;
- изменение центра тяжести во время ходьбы на каблуках, особенно длительной, ведет к смещению позвонков, а это может стать причиной болей в спине, грыж, и других неприятных явлений.
Конечно, все эти причины становятся недостаточно вескими, когда придя в магазин мы видим прекрасную обувь, а также сексуальных девушек, вальяжно прохаживающихся на высоких каблуках. В молодости все мы стремимся к красоте, быть самыми — самыми, поражать и восхищать, а в зрелом возрасте все чаще жалуемся на плохое здоровье. Так может быть стоит уже сейчас подумать об удобной обуви. Конечно, каждый человек сам для себя решает, что выбирать, главное, чтобы это был сознательный выбор. Ухаживать за своим телом и хорошо к нему относиться не так сложно: хороший сон, положительные эмоции, спорт и движение, секс, положительные эмоции, а также забота о своем теле. Калечить себя по той причине, что какие-то детали гардероба на пике моды – как минимум очень глупо.
Высокие каблуки для всех!
Идя и переваливаясь с ноги на ногу, косолапя, с согнутыми коленями: так многие девушки ходят на высоких каблуках, а некоторые даже и на средних. В этом случае и здоровью вред наносится, и красота очень сомнительная получается. Так что иногда следует посмотреть на себя со стороны. Может оно все того не стоит??
В жизни часто бывают ситуации, которые просто невозможно представить без каблуков: торжественные мероприятия, например. Носите высокие каблуки, на здоровье! Время от времени, а не каждый день, и даже не через день, одевая любимые туфли, вы ни чем не жертвуете, вот и надевайте их по поводу! Красота и здоровья полностью зависят от нас и находятся в наших руках, поэтому не стоит одним портить другое, особенно ради временной прихоти. Надо холить себя и лелеять, любить и жалеть свои тело. Будьте красивы и здоровы!