Салат красоты, если его употреблять регулярно по утрам, приносит заметную пользу здоровью и отлично сказывается на нашем внешнем виде.
Наши молодость и красота напрямую зависят от того, чем мы питаемся. Есть продукты питания, которые продляют молодость, улучшают цвет лица, разглаживают морщинки, укрепляют ногти и волосы, улучшают пищеварение.
Для борьбы с морщинами диетологи разработали рецепты, виды диет и рационы питания. И они работают не хуже лифтинг-кремов.
САЛАТ КРАСОТЫ №1
Возьмите три столовых ложки сухих овсяных хлопьев (обязательно свежих, не быстрого приготовления), залейте пятью столовыми ложками теплой воды, оставьте для набухания на 30 минут.
Натрите одно яблоко, добавьте к хлопьям, туда же одну столовую ложку меда (если нет аллергии), одну столовую ложку льняного масла, две столовые ложки молока, одну столовую ложку лимонного сока. Все перемешать, можно добавить горсть любых орехов.
САЛАТ КРАСОТЫ №2
Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить кипятком, настоять в теплом месте 10 минут. Добавить две столовые ложки меда, одно тертое зеленое яблоко и одну столовую ложку грецких орехов. Перемешать.
САЛАТ КРАСОТЫ №3
Две столовые ложки сухих овсяных хлопьев смешать с одним стаканом йогурта, добавить одно тертое зеленое яблоко, одну столовую ложку грецких орехов, мелко нарезать дольки одного апельсина, одну столовую ложку меда. Перемешать, есть с удовольствием!
САЛАТ КРАСОТЫ №4
Две столовые ложки сухих овсяных хлопьев, две столовые ложки любых орехов, одну столовую ложку изюма, три столовые ложки меда. Хлопья предварительно можно замочить в небольшом количестве горячей воды, если твердые трудно жевать.
Эти салаты нужно есть на завтрак и ужин, а также можно употреблять в течение дня в виде перекусов. Результат будет заметен уже через две недели в виде хорошего цвета лица, подтянувшейся упругой кожи, укрепления волос и ногтей.
На нашем сайте можете найти информацию о разгрузочном дне с использованием грейпфрутового сока.
Подписывайтесь на наш канал - ещё будет много интересного!
А как Вы думаете действительно ли улучшится внешний вид и состояние здоровья, если употреблять такой салат ежедневно? Был ли у Вас такой опыт? Делитесь своим мнением в комментариях.