Рад Вас видеть, мои Дорогие Читатели!
Запомните! Перед тем как заниматься самолечением, проконсультируйтесь со специалистом!
Приятного чтения!
Простому обывателю может казаться, что зимой заболеть можно в разы проще и быстрее нежели летом. На практике же всё обстоит несколько иначе.
По сухим цифрам статистики, с которыми сложно спорить, летом люди заболевают ничуть не меньше относительно зимнего периода.
Почему люди простужаются летом и чем опасна жара?
Рассказываю про три опасности и как этого избежать плюс максимально снизить риски:
- Первая опасность - это грязные руки и «авантюры» с продуктами питания. Съели «пломбир на палочке» у себя во дворе на лавочке, яблоко и тд., и не всегда эти «манипуляции» совершаются с чистыми руками. Плюсом ими же касаемся лица, губ, что провоцирует развитие инфекций в организме.
Именно поэтому, лето, жара, пляж, фрукты, овощи и тд. и тп.- это пик сезона «кишечного гриппа».
- Вторая опасность - это нарушение «спорт режима» и всяческих диет во времена «пляжного сезона». Оно и понятно, природа, друзья, хорошая компания, мясо на углях, избыток животных жиров, специи, копчёности и тд., очень сложно отказаться от искушений, в итоге страдает флора кишечника, тем самым провоцируя обострение хронических заболеваний желудка.
Поэтому держите у себя в голове, что Здоровое и Правильное Питание летом - "крепкий кирпич" в строении здания "имени Иммунитет".
- Третья опасность - это кондиционеры. В сезон жарких дней, мы дома часто закрываем окна и включаем «кондёр», как говорит мой внук.) А как известно, идеальная среда для развития бактерий и вирусов - это тепло и влага.
Очень важно, по три раза на дню, проветривать помещения и своевременно менять фильтры в устройствах охлаждения воздуха! Это прямые профилактические меры от респираторных болезней.
Напишите в комментариях, как часто Вы болеете летом? Как справляетесь? Обсудим! Не забывайте подписаться!