Многие из нас мечтают похудеть или набрать массу,чтобы выглядеть привлекательнее,но для актеров это их работа и заработок,поэтому они набирают и скидывают десятки килограммов порой за краткий срок.
Кристиан Бейл
Начнем наш список с "Короля трансформаций своего тела". 46летний британо-американский актёр славится своей отдачей и подготовкой к роли.
В фильме "Американский психопат" для роли маньяка и убийцы Бейлу пришлось набрать много мышечной массы. На создание таких скульптурных форм он потратил четыре месяца, занимаясь в тренажерном зале по три часа шесть раз в неделю и результат поражает
Для роли Тревора Резника в фильме "Машинист " Кристиан сбросил 28,5 кг. Это одна из самых известных его ролей. Актеру пришлось избавиться от своих атлетических форм и сбросить 26 кг всего за четыре месяца. Его диета состояла из воды, кофе и одного яблока в день.
В 2005 для роли Брюса Уэйна в фильме " Бэтмен: Начало ", Бейл перешел на высокоуглеводную диету и вернулся к трехчасовым тренировкам. Набрал 27 кг перед фильмом и еще 18 кг во время съемок.
Ради роли в фильме «Афера по-американски», где он сыграл роль мошенника Ирвинга Розенфельда, Бейл употреблял неправильную пищу, в основном чизбургеры, и набрал 20 кг.
Джаред Лето
Следующим в списке идет Джаред Лето-48летний американский рок-музыкант и актёр .Для роли в фильме "Глава 27 "ему пришлось набрать 27кг
И так же он потерял 23 кг для роли трансвестита в картине «Далласский клуб покупателей» в 2013 году
Майкл Б Джордан
Далее посмотрим на молодого атлетичного актера Майкла Б Джордана
Но он не всегда был таким,для ролей в фильмах "Крид: Наследие Рокки" и "Чёрная пантера" Майкл кардинально изменился.
Крис Прэтт
Для роли Звездного Лорда в фильме "Стражи Галактики" Крису пришлось скинуть около 30кг. Прэтт буквально жил в тренажерном зале и занимался с личным тренером целыми днями
Мэттью Макконахи
Мэттью всегда был в хорошей форме,но для некоторых ролей он скинул свой вес до 64 кг в фильме «Далласский клуб покупателей», А после он набрал свой самый крупный вес около 96 кг в фильме «Золото». Макконахи предпочитает вести здоровый образ жизни.
Том Хэнкс
Для роли в фильме «Изгой», 2000 год Том похудел на 25 кг,ему нужно было сыграть человека, который проводит четыре года на необитаемом острове
Мэтт Дэймон
Для роли в фильме «Мужество в бою», 1996 года Мэтт сбросил 23кг.
Он рассказывал как бегал по 20км в день,но самое сложное было сидеть на диете.
Для достижения любой цели нужна лишь мотивация и старание,вы можете изменить свою жизнь.