Вы и ваши подруги долгие годы задумывались о «сиянии», будто бы исходящем от женщины после удовлетворительного секса. Но многим ли из вас случалось наблюдать его воочию? В следующий раз, когда секс доставит вам удовольствие, посмотрите на себя в зеркало: вы красивы, уверены в себе, полны жизненных сил и энергии. Видите? Значит, «сияние» все-таки есть.
Вы знаете, почему так хорошо себя чувствуете. Ученые объясняют это состояние появлением эндорфинов – химических веществ, которые выделяются в головном мозге после секса. Они вызывают состояние эйфории и облегчают стресс. Ученые-медики говорят, что регулярный секс способен успокоит хронические боли, подстегнуть творческие способности, оживить энергию и ощущение молодости. Все, что порождает в вас хорошее самочувствие, живость и физическое волнение, молодит вас. И все эти моменты связаны с сексом. Врачи утверждают, что интимные отношения могут также укрепить иммунную систему и защитить вас от различных заболеваний. Секс помогает женщинам справиться с такими заболеваниями, как артрит. Эндорфины облегчают боли, но секс оказывает дополнительное жизнетворное психологическое воздействие.
Кроме того, секс может избавить от боли, которая не один век используется в качестве отговорки: «Не сегодня, милый, у меня болит голова». Хотя секс не обладает 100%-ным лечебным действием, исследователи обнаружили, что он на самом деле в состоянии облегчить некоторые головные боли. В одном маленьком исследовании 47% больных, страдающих мигренью, сообщили, что секс облегчает у них боль. Одно из возможных объяснений: оргазм вызывает короткое замыкание в нервной системе, вызывающей боль. С другой стороны, иногда секс может вызвать головную боль. В этом случае следует обратиться за помощью к врачу.
Вероятно, вы получали сексуальную стимуляцию, еще находясь в материнской утробе, пока не родились, и можете сохранить сексуальную активность до смерти. На самом деле семь из десяти женщин старше 70 лет, у которых есть партнер, имеют секс минимум раз в неделю. Секс остается естественной функцией на всем протяжении жизни. При условии, что у вас есть интересный партнер и хорошее здоровье, он никуда не уйдет. Отказ от секса является аномалией. Нормальный человек занимается сексом до конца своих дней.
Кроме того, секс придает вам уверенности в себе. Секс развивает у вас чувство состоятельности. Это средство соединения с другим человеком. Он может вызвать у вас сознание, что вы управляете своей судьбой. Секс – это то измерение, в которое вы можете перейти, чтобы не быть связанной правилами обыденной жизни.
С возрастом секс зачастую становится более важным. Этот процесс поражается старением одним из последних. Сначала портиться кожа и зрение, потом вы зарабатываете артрит и заболевания сердца. Но вы все еще можете заниматься сексом. Это одно из самых стойких удовольствий в жизни.
Для приятного секса старайтесь сохранять свое тело здоровым, избегайте курения и употребления жирной пищи, которые могут вызвать закупорку сосудов, затрудняя возбуждение и оргазм.