Специалисты сообщили, как правильно и безопасно загорать
Врачи предупреждают, что длительное нахождение под прямыми солнечными лучами может быть опасным и даже являться противопоказанием для некоторых людей. Об этом сообщают журналисты издания «Известия». Также медики уточняют, что недостаток солнца может вызвать иммунодефицит.
Профессора кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлия Галлямова напомнила, что загар — это процесс, который способен вылечить некоторые кожные заболевания. Она уточняет, что такой эффект можно получить только при правильно загаре. Речь идет об использовании фотозащиты во время загара.
Эксперт сообщила, что есть промежуток времени, в который лучше не подвергаться попаданию прямых солнечных лучей. С 11 до 16 часов лучше побыть в теньке. Именно в это время солнечные лучи падают на землю под прямым углом.
Галлямова отметила, что есть люди, которым нужно избегать прямых солнечных лучей. Тем, кто страдает фотодерматозом или фотодерматитом, загорать запрещено. От воздействия солнца на теле таких людей появляются волдыри и возникает зуд. Фотодерматит может появиться из-за использования косметических средств. Также возможной причиной могут стать определенные продукты питания или паразиты в организме человека.
Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок напомнил о том, что солнечные лучи играют очень большую роль в формировании иммунной системы человека. Солнце способствует выработке гормона мелатонина в организме. Если такой гормон будет вырабатываться в недостаточном количестве, это может грозить временным иммунодефицитом.
Болибок привел в пример эпидемиологические периоды. В октябре световой день становится короче, и именно в этот период люди больше подвержены влиянию вирусов. Спустя два месяца мелатонина в организме становится меньше, и риск заражения вирусом существенно возрастает.
Иммунолог-аллерголог также отметил, что есть люди, которые входят в группу риска. У некоторых людей присутствует риск возникновения рака кожи, меланомы. Чаще всего это люди с очень светлой кожей и большим количеством родинок на теле. Им нужно быть особенно осторожными при воздействии прямых солнечных людей.